其實(shí)糖尿病人不能碰的是此3種食物
很多人都認(rèn)為,糖尿病人是不能吃糖的,其實(shí)有些食物吃起來(lái)甜,但是食物本身含糖量卻不高,所以,糖尿病人與其說(shuō)不能碰到,倒不如說(shuō)糖尿病人不能吃升糖食物。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病,一旦患上,會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命,令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù),這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù),才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
很多人都認(rèn)為,糖尿病人是不能吃糖的,其實(shí)有些食物吃起來(lái)甜,但是食物本身含糖量卻不高,所以,糖尿病人與其說(shuō)不能碰到,倒不如說(shuō)糖尿病人不能吃升糖食物。
對(duì)于1型糖尿病,既往研究顯示:相比非1型糖尿病婦女,1型糖尿病患者發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的比例要高的多。事實(shí)上,在胰島素引入治療之前,在1型糖尿病患者中,原發(fā)性/繼發(fā)性閉經(jīng),不孕不育,青春期發(fā)育缺失等現(xiàn)象非常常見(jiàn)。
專家曾表示,飲食控制是糖尿病治療五駕馬車中最重要的一匹馬,糖尿病患者控制飲食并不是單純控糖,而應(yīng)該控制總熱量攝入,同時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)攝入,少量多餐,戒煙限酒。應(yīng)該制定飲食計(jì)劃,稱重飲食,定時(shí)定量進(jìn)餐,每日的總熱量攝入要量化。
芹菜葉兒有降血糖的功能,經(jīng)常吃芹菜可以中和尿酸及體內(nèi)酸性物質(zhì),對(duì)預(yù)防痛風(fēng)有較好的效果。另外芹菜的葉和莖含有揮發(fā)性的物質(zhì),別具芹香,增加食欲。
中國(guó)40歲以上成人,77%的糖尿病可以通過(guò)控制代謝、降低飲酒、合理飲食、增加體力活動(dòng)、減少肥胖、治理空氣污染等因素來(lái)消除;與此相對(duì),中國(guó)40歲以上成人,75%的心血管疾病負(fù)擔(dān)也可以通過(guò)代謝因素、行為因素或治理空氣污染等來(lái)消除。
正常人泡腳水溫在40℃左右會(huì)很舒服,但這個(gè)溫度對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的。若糖尿病患者合并周圍血管病變會(huì)導(dǎo)致末梢血液循環(huán)障礙,使熱聚在足部不容易疏散。
“五駕馬車”治療好(教育、飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、藥物);糖尿病空腹<6;糖化血紅蛋白<7;餐后2小時(shí)血糖<8。老年人或合并嚴(yán)重并發(fā)癥的糖友血糖達(dá)標(biāo)應(yīng)適當(dāng)放寬:空腹血糖<8;糖化血紅蛋白<8.0%;餐后2小時(shí)血糖<10(注:血糖單位均為mmol/L)。
鹽的攝入量過(guò)多會(huì)使血壓升高,我們稱為“鹽敏感性高血壓”,故建議低鹽飲食,但低鹽飲食并不是說(shuō)吃鹽越少越好,更不是不吃鹽。
糖尿病監(jiān)測(cè)中的重中之重,是每個(gè)糖友必備的技能。監(jiān)測(cè)的方法是否正確,結(jié)果是否準(zhǔn)確可靠,對(duì)判斷病情,指導(dǎo)用藥非常重要。
油膩的食物和動(dòng)物內(nèi)臟平時(shí)糖尿病也不要吃,尤其是晚上定不能吃,不管是飯局還是嘴饞,定要忍著。晚上吃這些不但會(huì)讓血糖升高,還會(huì)使更多的膽固醇和脂肪積存在體內(nèi)。