2019-09-17
血糖監(jiān)測做得好告訴您最有效的方法 監(jiān)測
不管是注射胰島素，還是服用藥物，都離不開血糖監(jiān)測，只有血糖監(jiān)測作為保障，才能讓我們血糖控制在一個相對理想平穩(wěn)的狀態(tài)。但是監(jiān)測過于頻繁或者調(diào)整方法過于繁瑣，都會讓患者難以堅持，在監(jiān)測和治療調(diào)整的相互關(guān)系中選擇一個平衡點也是非常關(guān)鍵的。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
不管是注射胰島素，還是服用藥物，都離不開血糖監(jiān)測，只有血糖監(jiān)測作為保障，才能讓我們血糖控制在一個相對理想平穩(wěn)的狀態(tài)。但是監(jiān)測過于頻繁或者調(diào)整方法過于繁瑣，都會讓患者難以堅持，在監(jiān)測和治療調(diào)整的相互關(guān)系中選擇一個平衡點也是非常關(guān)鍵的。
少量多餐的營養(yǎng)配餐原則強調(diào)，在符合營養(yǎng)的原則下吃好三頓正餐的同時，適當加餐，以預防低血糖的發(fā)生，減少饑餓感，補充營養(yǎng)需求，同時，還兼顧病人“飽口?！钡挠?
其實，你管理糖尿病的過程就是尋找健康的過程，比如大量吃糖，除了升血糖，也容易誘發(fā)癌癥；高熱量飲食，同樣會導致心梗、猝死。少吃了這些，意味著你得這些疾病的機會反而少了。
男性控制在90厘米以內(nèi)，女性控制在80厘米以內(nèi)，測量方法是被測者站立，雙腳分開25~30厘米，測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點，或是平肚臍的位置繞腹一周的長度。
主食中的碳水化合物，也被成為“淀粉”、“多糖”，它進入腸道以后，會被淀粉酶、糖苷酶等非?？焖俚姆纸鉃槠咸烟俏杖胙褐?，而另外的營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)是以氨基酸被吸收的，脂肪是以脂肪酸被吸收的，短時間內(nèi)都不明顯影響血糖。
總之呢，糖尿病飲食治療是伴隨糖尿病患者一生需要學習和遵循的飲食方式，科學地飲食治療是健康長壽的先決條件。為保證營養(yǎng)平衡，應(yīng)做到主食粗細搭配，副食葷素搭配，不挑食，不偏食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
糖尿病、高血壓、冠心病爆發(fā)，簡直是"按下葫蘆浮起瓢"----據(jù)悉，慢性病非傳染性疾病已經(jīng)消耗了醫(yī)保80%的費用，前衛(wèi)生部副部長王隴德說，2020年中國死亡原因80%將來自于慢性病。而主要原因就是營養(yǎng)學知識普及的缺位。
要控制熱量攝取，市售半成品也宜少用。像各種丸子、油炸品、火鍋餃類等，因多含五花絞肉等含脂量較高的肉品，常不知不覺讓人吃下過多熱量；喜歡這類食品的民眾，不妨在家自制，選擇瘦肉絞碎，加上荸薺等，增加口感，如擔心丸子太澀，加入豆腐潤滑即可。
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