2017-04-21
下雨天 糖友易招惹上這兩種病
陰雨天，除了易誘發(fā)感冒等常規(guī)疾病外，也易引起血糖波動(dòng)。這是因?yàn)樘鞖獠缓?，陰雨持續(xù)，糖友外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間通常會(huì)減少，加上天氣涼爽進(jìn)食會(huì)多一點(diǎn)，這樣兩種因素疊加，可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因此建議糖友陰雨天勤測(cè)血糖
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
陰雨天，除了易誘發(fā)感冒等常規(guī)疾病外，也易引起血糖波動(dòng)。這是因?yàn)樘鞖獠缓?，陰雨持續(xù)，糖友外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間通常會(huì)減少，加上天氣涼爽進(jìn)食會(huì)多一點(diǎn)，這樣兩種因素疊加，可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因此建議糖友陰雨天勤測(cè)血糖
對(duì)總體的糖友的要求是糖化血紅蛋白維持在6.5%以下，但對(duì)不同的人群又有不同的選擇。對(duì)于比較年輕而又不害怕低血糖風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于那些年齡大、病程長(zhǎng)而且已經(jīng)有了明顯的心腦血管疾病的糖友來(lái)說(shuō)，可適當(dāng)放寬。
糖尿病人運(yùn)動(dòng)非常重要，尤其是超重的2型糖友。應(yīng)當(dāng)選擇散步、游泳、登山等溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，在餐后半小時(shí)到1小時(shí)之間進(jìn)行。
使血糖長(zhǎng)期控制在正常或接近正常水平，治療糖尿病的方法有飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測(cè)、教育及心理療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。
抽煙比不抽煙的糖尿病病人患心血管疾病概率高2倍。戒煙對(duì)心肺都有好處，而且能降血壓，減少中風(fēng)、心臟病和腎病的概率。
腹脹、便秘：可能是胃腸道自主神經(jīng)受損，引發(fā)胃腸道功能紊亂所致，也可能與服用某些降糖藥物（如二甲雙胍等）有關(guān)。還應(yīng)當(dāng)警惕酮癥酸中毒。
如果患者出現(xiàn)雙手或雙腳麻木、刺痛或有燒灼樣感覺(jué)時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，這很可能是神經(jīng)病變的征兆。
口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，如局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物過(guò)燙、藥物因素、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平改變、維生素或微量元素缺乏。
不可想當(dāng)然地認(rèn)為是“年老眼花”，這很可能是長(zhǎng)期高血糖引起視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障所致，一定要去醫(yī)院檢查，排除糖尿病眼病。
糖尿病不只是單純的高血糖，而是一種包含多種心血管病危險(xiǎn)因素的復(fù)雜疾病。所以心血管的監(jiān)測(cè)是預(yù)防并發(fā)癥的一個(gè)重要措施。糖友只有全方位做好監(jiān)控，血糖、血壓、血脂、體重等都達(dá)標(biāo)了，才能有效防止并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展。
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