糖尿病眼病是糖尿病常見的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，是成年人致盲的首要原因。最常見的五種：糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病白內(nèi)障、眼肌外麻痹、繼發(fā)性青光眼、糖尿病視神經(jīng)病變，皆可能導(dǎo)致失明。糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率最高，危害也最為嚴(yán)重。

糖尿病視網(wǎng)膜病變主要表現(xiàn)為視力下降，視物模糊、黃斑水腫，嚴(yán)重者可引起視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。一般病程在5-10年就可能發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變，如血糖控制良好，可使糖尿病眼底病變好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展，如血糖控制不良會(huì)加速眼底病變的進(jìn)展，加大失明的可能。

糖尿病對(duì)眼的影響極大，大量數(shù)據(jù)研究顯示，全世界的失明患者中，有25%是由于糖尿病引起的，因?yàn)樘悄虿∫l(fā)雙目失明的發(fā)生率，是其他原因引起失明的25倍，糖尿病是世界上引起雙目失明的重要原因之一，嚴(yán)重影響糖友的生活質(zhì)量。

由于高血糖等代謝紊亂對(duì)晶狀體、玻璃體、眼底血管神經(jīng)等組織的持續(xù)傷害，患有10年以上的糖友，超過50%會(huì)合并眼部病變。

2型糖尿病患者一旦確診，就應(yīng)該馬上對(duì)眼睛進(jìn)行檢查。之后如感覺眼睛不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

在第一次接受?？茩z查后，患者應(yīng)堅(jiān)持每年至少?gòu)?fù)查一次；40歲以上人群，應(yīng)定期檢查血糖、尿糖，建議每年做一次常規(guī)視力和眼壓、眼底的檢查。

已是視網(wǎng)膜病變的糖尿病患者，在非增殖期，4-6個(gè)月查一次眼底；增殖前期，1-2個(gè)月查一次眼底；增殖期，2周至1個(gè)月查一次眼底。

患者應(yīng)及時(shí)通過常規(guī)眼底檢查和眼底血管熒光造影發(fā)現(xiàn)癥狀。

在眼底出血和視網(wǎng)膜脫離等癥狀未出現(xiàn)之前早期干預(yù)、積極治療，90%以上的患者可以避免喪失視力。

不僅要通過檢查眼睛來預(yù)防眼部疾病，平時(shí)也要進(jìn)行眼部的保健，促進(jìn)眼部血液循環(huán)、改善其營(yíng)養(yǎng)狀況、消除疲勞，能有效保護(hù)糖友眼睛。

1、定期休息雙眼，不久視：

用眼看書、看報(bào)紙、看手機(jī)時(shí)，稍感疲勞時(shí)要適當(dāng)休息，閉目靜養(yǎng)10分鐘左右或起身走走，看看遠(yuǎn)處，以緩解視覺疲勞，保護(hù)神經(jīng)。

2、轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)：

每天晨起，閉上眼睛，將雙眼旋轉(zhuǎn)10-15次后緊閉眼睛再睜開，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)、循環(huán)血液。工作時(shí)也可以定時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，讓眼睛休息片刻。

3、按摩眼睛，疏通氣血：

先閉目養(yǎng)神3-5分鐘，搓熱雙手，用發(fā)熱的雙手輕輕按住眼部，將手掌以順時(shí)針方向運(yùn)行5次，再逆時(shí)針運(yùn)行5次，反復(fù)做3-5次。