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糖尿病應(yīng)如何進(jìn)行飲食治療 精算攝入熱量

2019-04-08 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兒童時(shí)期是人生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段之一,對(duì)能量的需求量也大,所以在安排糖尿病兒童的飲食時(shí),必須注意這個(gè)問(wèn)題,每天進(jìn)食熱量應(yīng)在1000-2000千卡之間。

糖尿病是個(gè)一直困擾人們的疾病,患上糖尿病,如果不及時(shí)治療,就有可能會(huì)引發(fā)并發(fā)癥,給患者的健康帶來(lái)極大的危害。關(guān)于糖尿病的治療可歸納為五個(gè)方面:飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖檢測(cè),藥物治療。那么,糖尿病人的飲食應(yīng)該注意什么?

飲食療法

糖尿病病人體內(nèi)胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足,不能將正常進(jìn)食后升高的血糖降到正常范圍,并增加胰島素β細(xì)胞的負(fù)擔(dān),使病情加重。所以,糖尿病病人必須合理控制飲食,飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)治療,尤其是糖腦病肥胖病人??梢赃@樣說(shuō),糖尿病病人如不控制飲食,任何降糖藥均起不到應(yīng)有的效果。

糖尿病人的飲食應(yīng)該注意什么

1.控制全天的總熱量

2.碳水化合物、脂肪、蛋白三大物質(zhì)供給要均衡。

3.當(dāng)有感染、高熱或手術(shù)等應(yīng)激情況,不能正常進(jìn)食時(shí),要及時(shí)調(diào)整飲食與藥物,以免發(fā)生低血糖或其他意外。

4.偶爾發(fā)生低血糖時(shí),可立即飲用少量含糖液體予以緩解。

5.病人清晨不宜空腹進(jìn)行體育鍛煉,晚飯后至睡覺(jué)前如工作、活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),要適當(dāng)加餐。平時(shí)活動(dòng)量較大時(shí),也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)加餐,以防低血糖。

6.在生活不規(guī)律,吃飯不定時(shí)的情況下,如出差,旅游時(shí),要注意隨身攜帶一些方便食品,以防低血糖發(fā)生。

糖尿病兒童的飲食應(yīng)怎樣安排

兒童時(shí)期是人生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段之一,對(duì)能量的需求量也大,所以在安排糖尿病兒童的飲食時(shí),必須注意這個(gè)問(wèn)題,每天進(jìn)食熱量應(yīng)在1000-2000千卡之間。

兒童的飲食治療不是單純的控制食量,而應(yīng)該是計(jì)劃飲食。決定每天供給糖尿病兒童的飲食熱量的依據(jù)包括:①兒童的年齡。兒童糖尿病飲食熱卡計(jì)算公式是:每天需要的熱卡=1000+年齡×(70-100)千卡。至于決定70或100的因素,一般而言,年齡較小的用量較大,如3歲以下的乘以95-100,4-6歲的乘以85-90,7-10歲的乘以80-85,10歲以上的則乘以70-80。

②胖瘦程度。胖的兒童熱卡較低,比如一個(gè)13-14歲較胖的女童只要將1000加上年齡乘以60千卡即可。

③活動(dòng)量的大小。幼童活動(dòng)量相差無(wú)幾,但年齡稍大兒童的活動(dòng)量相差就比較大了,這時(shí)需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)量的來(lái)設(shè)定每歲攝入熱卡數(shù)。

④平時(shí)飲食習(xí)慣。鼓勵(lì)少量多餐的飲食習(xí)慣。另外,兒童對(duì)蛋白質(zhì)的需要量較大,應(yīng)以占總熱量的20%為宜。同時(shí),在飲食計(jì)劃中應(yīng)注意維生素和微量元素的攝入。

糖尿病孕婦的飲食應(yīng)怎樣安排

糖尿病孕婦的飲食也存在著矛盾,一方面糖尿病孕婦血糖必須控制在良好水平,有學(xué)者認(rèn)為糖尿病孕婦血糖必須控制在正常范圍,這給她們的飲食治療提出一個(gè)很高的要求;另一方面糖尿病孕婦又面臨著自身和胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量需求的問(wèn)題,所以她們的治療必須兼顧兩個(gè)方面才成。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病人的飲食應(yīng)該注意什么?”的一些介紹??梢?,有些糖尿病孕婦在懷孕期間過(guò)分強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng),結(jié)果吃得太多太好,體重增加過(guò)多。這樣對(duì)血糖的控制,特別是對(duì)產(chǎn)后血糖的控制不利。 

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