糖尿病日常飲食要如何搭配糖尿病食譜

2019-03-29 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：豆類的血糖指數(shù)很低，所以把它們添加到膳食的任何一個(gè)部分都有助于減緩葡萄糖被吸收到血液中的速度，從而幫助糖尿病人控制血糖。

對(duì)于患者朋友們來說糖尿病是讓她們最頭疼的一種疾病，患者朋友們除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受藥物的治療外，還可以通過飲食保健來緩解自己的病情此外，患者們還應(yīng)該及時(shí)接受治療，這樣才能早日遠(yuǎn)離糖尿病。下面，小編為你介紹幾種有助于治療糖尿病的食譜。

糖尿病食譜

1、西藍(lán)花為基礎(chǔ)的飲食搭配

你大概知道西蘭花是一種富含纖維的、低碳水化合物的蔬菜，對(duì)于不喜歡吃糙米的糖尿病人，可以用西蘭花代替，而且西蘭花適合在各種菜肴中搭配使用。

食譜：蒸魚搭配西蘭花米飯

健康原則：作為糙米的替代品，西蘭花和大米非常搭配，喜歡吃米飯的糖友可以繼續(xù)吃米飯，搭配了西藍(lán)花可以使血糖緩慢上升，蒸魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這頓飯對(duì)控制你的食欲和保持飽腹感很有幫助。

2、重新定義你的早餐

中國(guó)人的早餐比較單調(diào)，如米粥、咸菜、豆?jié){、油條、饅頭等，這些食物通常不適合糖尿病，因?yàn)楦叩矸酆繒?huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。

飲食方法：蘆筍搭配雞蛋餅

健康原則：雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)的早餐選擇，早晨大家一般比較忙，雞蛋餅就很方便操作，少量的面粉就可以做成美味的雞蛋餅，此外近的研究表明，低碳水化合物飲食結(jié)合搭配適量脂肪攝入可以顯著改善血糖控制。甚至可以幫助糖尿病患者減少藥物的使用，蘆筍可以添加纖維，天然抗炎。這可能有助于減少糖尿病并發(fā)癥，如心臟病、糖尿病足等。

3、堅(jiān)果水果沙拉

堅(jiān)果增加了沙拉的口感和風(fēng)味，并被證明有助于降低血糖和胰島素水平，使它們成為對(duì)糖尿病有益的飲食。

食譜：黃瓜和開心果沙拉

健康原理：“這種低碳沙拉可以作為夏日膳食或小吃，開心果和黃瓜什么時(shí)間吃都可以，這是一個(gè)簡(jiǎn)單可以獲得膳食纖維和植物蛋白。營(yíng)養(yǎng)師推薦開心果，因?yàn)殚_心果在堅(jiān)果中蛋白質(zhì)含量高，里面含有的脂肪90%是不飽和脂肪酸。

4、植物蛋白為主的飲食

這是一種理想的方法，每餐添加一點(diǎn)植物蛋白在你的飲食中，研究表明，用蛋白質(zhì)替代一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)可能有助于提高糖尿病患者的血糖控制。

配方：排骨燉豌豆

健康原理：豆類的血糖指數(shù)很低，所以把它們添加到膳食的任何一個(gè)部分都有助于減緩葡萄糖被吸收到血液中的速度，從而幫助糖尿病人控制血糖。

豆類也有所謂的“第二餐效應(yīng)”，這意味著豆類對(duì)餐后幾個(gè)小時(shí)血糖控制還能產(chǎn)生有益效果，甚至持續(xù)到第二天，所以這種扁豆燉肉不僅令人驚訝，而且你吃了之后會(huì)有穩(wěn)定的血糖表現(xiàn)。

關(guān)于糖尿病日常飲食要如何搭配上文已經(jīng)做出了介紹，相信你已經(jīng)有所了解了吧，對(duì)于糖尿病的飲食就到此為止，希望患有糖尿病的人一定要積極的配合醫(yī)生的治療，按照專家的指導(dǎo)為自己定制一套合理的飲食套餐，健康科學(xué)飲食。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.5

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥61.32

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥101

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

用于單純飲食控制不滿意的非胰島素依賴型糖尿病人，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，過可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥25.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥20

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥52

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥74