糖尿病的飲食誤區(qū) 糖尿病要少吃的食物

2019-03-13 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者應(yīng)維持標(biāo)準(zhǔn)體重,攝入和各自的標(biāo)準(zhǔn)體重及活動(dòng)強(qiáng)度相一致的食量,若采用饑餓辦法就可能使自身的物質(zhì)被消耗,導(dǎo)致體重下降,引起代謝紊亂。

隨著生活節(jié)奏的加快人們患疾病的機(jī)會(huì)也隨之增加，其中人們最怕患上的疾病之一就是糖尿病了。得了糖尿病不僅是糖尿病本人的悲哀，對(duì)患者家屬的影響也比較大。患上糖尿病，就要嚴(yán)重的控制飲食來穩(wěn)定自身血糖水平。那么，關(guān)于糖尿病的飲食誤區(qū)有哪些？

糖尿病要少吃的食物

1、少吃水果

水果中含有較多的果糖和葡萄糖,而且能被機(jī)體迅速吸收,引起血糖增高。因此,重癥糖尿病病人,不宜吃過多的水果。

2、不能飲酒

酒類每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量,為高熱量食物,有消耗體內(nèi)熱量的作用。過量的酒類可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂,使肝臟負(fù)擔(dān)加重。糖尿病病人在飲酒時(shí),進(jìn)食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄(葡萄食品)糖量減少,出現(xiàn)低血糖(血糖食品)癥狀。

3、少吃高糖多鹽食物

對(duì)于糖尿病的認(rèn)識(shí),醫(yī)生們通常是把限制飲食,特別是限制進(jìn)食含糖高的食品,作為重要的防治方法來指導(dǎo)患者。但是,對(duì)限制鹽的攝入量則很少引起注意?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,過多的鹽,具有增強(qiáng)淀粉酶活性而促進(jìn)淀粉消化(消化食品),和促進(jìn)小腸吸收游離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃鹽。

糖尿病的飲食誤區(qū)

1、飲食治療就是饑餓療法,其實(shí)不然。糖尿病患者應(yīng)維持標(biāo)準(zhǔn)體重,攝入和各自的標(biāo)準(zhǔn)體重及活動(dòng)強(qiáng)度相一致的食量,若采用饑餓辦法就可能使自身的物質(zhì)被消耗,導(dǎo)致體重下降,引起代謝紊亂。時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡,這樣不但不利于糖尿病的控制,反而造成血糖波動(dòng)大而加重病情。

2、糖尿病患者不能吃水果。水果甜,很多病人提起水果如談虎色變,自患病后不敢問津。水果口感好,還能補(bǔ)充大量維生素、果酸和礦物質(zhì),所以糖尿病患者可以吃水果,但是要適量。水相對(duì)而言,獼猴桃、草莓等含糖量較低,對(duì)糖尿病患者較為合適,而香蕉、菠蘿、葡萄等含糖量較高,糖尿病人不宜食用太多,但是少量也可以吃。

3、“糖尿病食品”和“無糖食品”可以隨便吃。其實(shí)“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng),但最終還是會(huì)變成葡萄糖。

以上就是關(guān)于“關(guān)于糖尿病的飲食誤區(qū)有哪些？”的全部?jī)?nèi)容。水果甜,很多病人提起水果如談虎色變,自患病后不敢問津。水果口感好,還能補(bǔ)充大量維生素、果酸和礦物質(zhì),所以糖尿病患者可以吃水果,但是要適量。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

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用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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