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能降血糖的9種水果

2017-11-21 來(lái)源:降血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血糖高是一件很痛苦的事情,很多食物都要忌口,這對(duì)于喜歡吃甜食的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于是一場(chǎng)災(zāi)難。如何才能降血糖呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床化驗(yàn)研究的結(jié)果表明,水果分為兩大類(lèi):一類(lèi)是含葡萄糖,人食后,會(huì)使血糖迅速升高;一類(lèi)是含果糖,人食后,會(huì)使血糖很快下降。這兩種水果,須要因人因病食用。

  血糖高是一件很痛苦的事情,很多食物都要忌口,這對(duì)于喜歡吃甜食的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于是一場(chǎng)災(zāi)難。如何才能降血糖呢?

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床化驗(yàn)研究的結(jié)果表明,水果分為兩大類(lèi):一類(lèi)是含葡萄糖,人食后,會(huì)使血糖迅速升高;一類(lèi)是含果糖,人食后,會(huì)使血糖很快下降。這兩種水果,須要因人因病食用。

  醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為:患有糖尿病的人,不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因?yàn)槠咸烟呛胁挥梅纸舛蝗梭w直接吸收的單糖,食后會(huì)使血糖迅速升高。蔗糖是極易吸收的雙糖,對(duì)糖尿病人是不利的。果糖,對(duì)糖尿病人有利,因?yàn)樗皇?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/tnbpd/tnbzl/yds/" name="InnerLinkKeyWord">胰島素的控制。糖尿病人可以食用。

  

  味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤(rùn)肺去燥、清熱化、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效,并發(fā)肺結(jié)核糖尿病尤為適宜。

  石榴

  味甘、酸、澀,性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲(chóng)之功效,適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲(chóng)積之患者。

  橘子

  味甘、酸,性涼。入肺、胃經(jīng)。具有開(kāi)胃理氣、止渴、潤(rùn)肺之功效,適用于胸膈結(jié)氣、呃逆之糖尿病。

  甜瓜

  味甘,性寒。歸心、胃經(jīng)。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效,適用于暑熱津傷及上消型糖尿病

  荔枝

  味甘、酸,性溫。歸心、肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、補(bǔ)血止血、理氣止痛之功效,適用于各型糖尿病。

  柑

  味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。

  桃子

  味甘、酸,性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積之功效,適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

  李子

  味甘、酸,性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用于虛勞有熱型糖尿病。

  獼猴桃

  味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥、解熱除煩、通淋之功效,適用于脘腹脹滿(mǎn)、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。

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