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控制飲食=餓肚子
新糖友問(wèn)：醫(yī)生說(shuō)要“控制飲食”，是不是這不能吃那不能吃，要忍饑挨餓了？
營(yíng)養(yǎng)師答：控制飲食是根據(jù)自己的年齡、胖瘦、勞動(dòng)強(qiáng)度等具體情況，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制進(jìn)食量，不是每天“開(kāi)水煮白菜”，更不是“餓肚子”。盲目少吃、偏食，不僅容易導(dǎo)致低血糖、血糖波動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致身體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降。如何吃得更健康、更豐富→只敢吃老三樣?用食物交換份吃遍天下美味
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“與糖絕緣”，告別一切甜食？
新糖友問(wèn)：得了糖尿病是不是從此“與糖絕緣”，巧克力、蛋糕等甜食再也不能碰了？
營(yíng)養(yǎng)師答：得了糖尿病，確實(shí)需要少吃巧克力、蛋糕這些會(huì)讓血糖快速上升的甜食，不過(guò)這并不代表糖友完全不能吃甜食。血糖穩(wěn)定時(shí)，您可以在兩餐間少量吃點(diǎn)甜食，但要注意從正餐中減去相應(yīng)熱量的主食；吃前吃后還要測(cè)測(cè)血糖，如果血糖明顯上升很快，可能就意味著吃多了，下次要適當(dāng)減量。
3
無(wú)糖食品是糖友的專(zhuān)屬食物？
新糖友問(wèn)：無(wú)糖食品是不是不含糖，是不是專(zhuān)門(mén)給糖友吃的？
營(yíng)養(yǎng)師答：市面上的“無(wú)糖食品”只是不含蔗糖，有些加入了木糖醇等甜味劑來(lái)替代，還有些加的是麥芽糊精、葡萄糖等成分，這對(duì)血糖的影響更大，所以您購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要仔細(xì)看看配料表。另外，即使是添加甜味劑的“無(wú)糖食品”也都是淀粉做的，最終還是會(huì)消化成葡萄糖，吃多了同樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高，并沒(méi)有降糖效果，因此千萬(wàn)不能無(wú)限量吃。
4
從此遠(yuǎn)離“甜”水果？
新糖友問(wèn)：葡萄/西瓜/番薯……吃起來(lái)挺甜的，聽(tīng)說(shuō)對(duì)血糖不好，我還能吃嗎？
營(yíng)養(yǎng)師答：味道甜其實(shí)不一定代表對(duì)血糖不好。比如水果因?yàn)楦缓?、膳食纖維和果糖，大多血糖生成指數(shù)（GI）都不高，如葡萄GI為43、桃子為28、香蕉為52，都是低GI食物。即使是GI較高的食物，吃得少與吃得多對(duì)血糖的影響也天差地別?？傊?，糖友其實(shí)什么東西都能吃，只要注意把握好“量”→【漫畫(huà)連載】能吃水果的時(shí)候沒(méi)吃，后老悔了？別急，現(xiàn)在沒(méi)準(zhǔn)也能吃
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“明星”食物能降糖？
新糖友問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)吃苦瓜/秋葵/黃瓜……可以降血糖，是真的嗎？我可以吃它不吃藥了嗎？
營(yíng)養(yǎng)師答：苦瓜、秋葵、黃瓜等綠色蔬菜，富含膳食纖維和微量元素，血糖生成指數(shù)（GI）低、碳水化合物含量少，是適合糖友的好食物。它們可能含有一些有利于降糖的成份，但含量微乎其微，即使吃很多也不能有效達(dá)到降糖效果。因此，這些食物可以做為健康飲食的選擇，但藥還是不能停的。
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用藥后，敞開(kāi)了吃？
新糖友問(wèn)：我已經(jīng)用藥控制血糖了，是不是能放心吃喝了？
營(yíng)養(yǎng)師答：一定量的降糖藥或胰島素降糖能力是有限的，如果隨意大吃大喝，不僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高、體重增加，還會(huì)增加胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)，使藥效下降，血糖失控；但考慮到藥物副作用、安全性等問(wèn)題，隨便加藥也是不可行的：如二甲雙胍推薦最大使用劑量不超過(guò)2000毫克/日，如果超過(guò)了不僅不會(huì)提高療效，副作用還增加了。因此，為了健康的身體，用藥治療和飲食控制，兩手都要抓牢才行。
關(guān)于糖尿病飲食，各位新伙伴還有什么疑問(wèn)嗎？把你的問(wèn)題在評(píng)論↓中告訴我們，下次營(yíng)養(yǎng)師會(huì)集中為大家解答，或者您可以直接在掌控糖尿病APP咨詢(xún)糖尿病健康顧問(wèn)，也可以獲得即時(shí)回答！
適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島b細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無(wú)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥3.5適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無(wú)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥3適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.5【2療程裝】3個(gè)月的量，男性備孕 營(yíng)養(yǎng)師推薦按照周期購(gòu)買(mǎi)
健客價(jià)： ￥268適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥38如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥26用于治療重、中度痤瘡，對(duì)魚(yú)鱗病，銀屑病，苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià)： ￥27用于慢性支氣管炎的輔助治療。對(duì)支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià)： ￥12用于治療重、中度痤瘡，對(duì)魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥28主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作，大發(fā)作的單藥或合并用藥治療，有時(shí)對(duì)復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià)： ￥18破瘀化積，消腫止痛。對(duì)原發(fā)性肝癌和肝疼痛、肝腫大、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。
健客價(jià)： ￥94阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
健客價(jià)： ￥16
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