日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病食譜-黃瓜炒蝦仁

糖尿病食譜-黃瓜炒蝦仁

摘要:黃瓜的能量很低,且含有纖維素,對于糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖癥來說是一種理想的食療蔬菜。蝦仁中罕有豐富的鎂、鈣元素,可降低膽固醇,很好地保護心血管系統(tǒng),防止心血管疾病的發(fā)生。

  材料

  黃瓜300克,蝦仁100克,紅椒適量,鹽3克,味精2克,淀粉、料酒、香油各適量。

  做法

  1、黃瓜去皮后切厚片;紅椒洗凈后切片;蝦仁洗凈后用料酒腌漬片刻。

  2、油鍋燒熱,下蝦仁炒至八成熟撈出。

  3、用余油炒黃瓜,炒至將熟時倒入蝦仁,放入紅椒、鹽、味精翻炒片刻,淋上香油,用淀粉勾芡之后便可出鍋。

  食材功效

  黃瓜的能量很低,且含有纖維素,對于糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖癥來說是一種理想的食療蔬菜。

  蝦仁中罕有豐富的鎂、鈣元素,可降低膽固醇,很好地保護心血管系統(tǒng),防止心血管疾病的發(fā)生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶