【科普】只吃低糖食品好不好

2017-03-08 來(lái)源：開(kāi)元糖友之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：所謂的低糖食品是指蔬菜、水果和肉類(lèi)食物，因?yàn)樗鼈兯奶妓衔镙^少，一般稱(chēng)為低碳水化合物食物。

　　近年來(lái)，低糖食品走進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)，成為大眾的寵兒，更受到廣大糖尿病患者的青睞，且美其名曰：“低糖食品不但有營(yíng)養(yǎng)，而且不升血糖，果真如此嗎?

　　所謂的低糖食品是指蔬菜、水果和肉類(lèi)食物，因?yàn)樗鼈兯奶妓衔镙^少，一般稱(chēng)為低碳水化合物食物。毋庸置疑，這類(lèi)食物成分中碳水化合物所占比例較少，又不同程度的含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，尤其對(duì)廣大糖尿病患者控制血糖、改善癥、預(yù)防并發(fā)癥有不少裨益；但只吃低血糖食品的觀點(diǎn)也是個(gè)誤區(qū)，應(yīng)引起大家的重視。

　　一方面，人體熱量來(lái)源于食物，食物中可產(chǎn)生熱量的成分有三類(lèi)：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)；按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)的原理，應(yīng)該提供符合生理需要的營(yíng)養(yǎng)，以保證人體獲得全面充足的營(yíng)養(yǎng)需求，如若只吃低血糖食品，就意味作只吃菜，不吃或少吃碳水化合物，那么，人體所需的熱量就主要靠肉類(lèi)和脂類(lèi)來(lái)供應(yīng)了，這樣，不僅不符合均衡膳食的原則，也勢(shì)必造成人體營(yíng)養(yǎng)的失衡。

　　同時(shí)，低糖食品也同樣含有熱量，有些低糖食品含有的熱量比碳水化合物還高，如果不加限制的食用，同樣因攝入過(guò)多的熱量，從而導(dǎo)致血糖的升高及肥胖的發(fā)生；只吃低糖飲食，必然會(huì)增加蛋白質(zhì)和脂肪豐富的禽畜魚(yú)類(lèi)的攝入量，油脂攝入增多，這就勢(shì)必導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積過(guò)多，而引起肥胖，高脂血癥，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)會(huì)加重胰島素抵抗，不利于血糖的控制及增加糖尿病大血管病變發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；

　　另外，多數(shù)低糖食品含有較多的膳食纖維，對(duì)控制血糖，尤其是預(yù)防餐后血糖升高有益，但過(guò)多食用則可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，對(duì)合并糖尿病胃腸功能紊亂的病人則有加重其病情的風(fēng)險(xiǎn)，而過(guò)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物對(duì)腎病患者也是不利的，因此低糖食物也要適量。

　　總之，糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的病情、生理狀況制定適合自己的飲食方案，做到攝入的熱量和營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配，在保證病情得到良好控制的前提下，又能充分享受美食給生活帶來(lái)的樂(lè)趣。

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本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人，主要用于： 1．代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2．危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復(fù)期 3．營(yíng)養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng) 4．腸道準(zhǔn)備本品能用于糖

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祛風(fēng)清熱，宣肺通竅。用于傷風(fēng)鼻塞，鼻窒（慢性鼻炎）、鼻鼽（過(guò)敏性鼻炎）、鼻淵（鼻竇炎）等病。

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本品適用于對(duì)頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外)，肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引起的下列細(xì)菌感染性疾病： 1.支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥(感染時(shí))，慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染，肺炎； 2.腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎； 3.膽囊炎、膽管炎； 4.猩紅熱； 5.中耳炎、副鼻竇炎。

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