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有降壓、利尿、消腫和降血糖功效的玉米須翠衣養(yǎng)生茶

2017-03-06 來(lái)源:降血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:玉米須翠衣茶有降壓利尿、消腫降血糖的功效,需要調(diào)節(jié)血壓和血糖的人群,可常飲用此茶。

  材料

  玉米須10克,西瓜皮100克,水600毫升。

  做法

  1.西瓜皮洗凈去除紅瓤,取白色部分并保留外層綠色的皮,切成小塊。

  2.玉米須洗凈備用。

  3.將所有原料放入小鍋中,倒入水,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煎煮10分鐘即可。

  美食小貼士

  ●玉米須翠衣茶有降壓利尿、消腫降血糖的功效,需要調(diào)節(jié)血壓和血糖的人群,可常飲用此茶??梢栽诋?dāng)季的時(shí)候?qū)⒂衩醉毢臀鞴掀ぬ幚砀蓛艉蠓旁诒淅鋬觯@樣就不用擔(dān)心過(guò)季后食材不好找了。

  ●西瓜在處理的時(shí)候,要把表皮清理干凈,把紅色的瓤去除干凈,不然長(zhǎng)時(shí)間煎煮后口感會(huì)發(fā)酸。西瓜皮要保留白色的部分和外皮,一起熬煮功效才會(huì)更好。

  ●無(wú)論是曬干的還是新鮮的玉米須,在做茶飲前都要清理干凈,尤其須子頭部很容易沾上土和雜質(zhì)。

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