糖尿病人冬季護(hù)足須知

2014-10-18 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：入冬后，糖尿病患者足部應(yīng)注意保暖，可采用多種恰當(dāng)?shù)娜∨椒?，以期改善局部血液循環(huán)，保持良好的血液及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加速酸性代謝產(chǎn)物的排泄。但在取暖時(shí)應(yīng)防燙傷。

　　糖尿病足(DF)是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥，也是致殘的重要原因之一。時(shí)至冬季，天氣寒冷，末梢血運(yùn)不良，加上病人保暖措施失當(dāng)，極易導(dǎo)致DF。為減少DF的發(fā)生，糖尿病患者對(duì)足部防護(hù)應(yīng)遵循“六宜六不宜”原則。

　　1.足部宜暖不宜寒

　　入冬后，糖尿病患者足部應(yīng)注意保暖，可采用多種恰當(dāng)?shù)娜∨椒ǎ云诟纳凭植垦貉h(huán)，保持良好的血液及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加速酸性代謝產(chǎn)物的排泄。但在取暖時(shí)應(yīng)防燙傷。

　　2.足部宜高不宜低

　　經(jīng)常抬高足部可以減輕足部壓力，促使局部靜脈回流，防止代謝產(chǎn)物的蓄積。

　　3.足部宜動(dòng)不宜靜

　　動(dòng)則血運(yùn)增加，靜則血運(yùn)緩慢。足部經(jīng)常按摩或適當(dāng)活動(dòng)，可以促進(jìn)其血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能。但不可過(guò)量活動(dòng)，以免增加足部負(fù)荷。

　　4.足部負(fù)重宜輕不宜重

　　足部承受負(fù)荷量不宜過(guò)大，如身體過(guò)度肥胖、過(guò)度勞動(dòng)、行走及站立過(guò)久等，均可加重足部負(fù)荷，致使靜脈回流不良，酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過(guò)多且蓄積為害。

　　5.穿鞋襪宜合適不宜過(guò)松過(guò)緊

　　由于重力作用，下肢靜脈回流較之軀干上肢阻力大，若鞋襪過(guò)松可致局部靜脈瓣負(fù)荷量增加，影響靜脈回流量及速度;但鞋襪過(guò)緊則壓迫血管，致使血流阻力加大，對(duì)動(dòng)靜脈血流均不利，既不利于血供也不利于代謝產(chǎn)物的排泄。

　　6.足部宜凈不宜污

　　特別在冬季宜每日用溫水洗腿足，勤清洗更換鞋襪，保持足部清潔;及時(shí)清理鞋襪內(nèi)異物，防止足部硬傷發(fā)生;注意清潔足部著力點(diǎn)角化組織，以免有礙血運(yùn)而致過(guò)度角化使皮膚形成囊泡、感染促發(fā)潰瘍。