有人一生投入到減肥事業(yè)當中去，自然就有人致力于一生戰(zhàn)“痘”!日常生活中，相信有不少人都會遭到痘痘的煩擾。痘痘的出現(xiàn)，可是不“挑”年齡的?？吹介L痘痘幾個字就感覺渾身一顫?“痘友”們實在是太南了。

雖說長痘痘并不是很嚴重的疾病，但長痘痘后對人們的容貌、心情的影響可不容忽視。你可曾想過，為何痘痘來了又去，去了又來呢?其實呀，生活中的三個小細節(jié)能預(yù)防“痘痘”來襲，問題是你做到了嗎?

終身戰(zhàn)“痘”?三個小細節(jié)，讓痘痘遠離你

01、抹個防曬就出門?記得卸妝!

不想讓自己長痘痘的話也不是很難，關(guān)鍵在于做好細節(jié)“抗痘”工作。許多人出門前會習(xí)慣性涂抹防曬霜，卻常常忽略了卸妝這一步。若不卸妝，在皮膚的表層附著的防曬霜就會把毛孔堵塞，時間長了就造成長痘痘的現(xiàn)象，因此及時卸妝是非常重要的。

02、只懂洗臉?適當去角質(zhì)可以有

當然還要定期做好去角質(zhì)的處理，皮膚雖然有自我代謝功能的，但也是時時刻刻在產(chǎn)生不少“廢物”。若不及時清理這些新陳代謝的物質(zhì)，毛孔就會被堵塞，最終引起長痘痘的現(xiàn)象，油性皮膚更是如此。油脂分泌比較旺盛的人群，一定要積極做好去角質(zhì)的處理，每周的時間內(nèi)做一至兩次即可，不可貪多。

03、痘友們，收起你們愛吃的心!

最后的抗痘關(guān)鍵是老生常談的話題了——做好合理健康的飲食規(guī)劃。經(jīng)常長痘痘的朋友們可以多吃些含有豐富維生素成分的食物，尤其是可以選擇維生素AB，維生素A豐富的食物，如金針菜、西蘭花、動物肝臟、胡蘿卜以及菠菜等，高脂肪類、辛辣刺激性以及高糖分類的食物要注意少吃，主動向不健康食品說“不”。

溫馨提示：長痘的小伙伴們平時一定注意合理飲食，多吃水果蔬菜補充充足維生素，多喝水，放松心情，適量運動，忌煙酒，保持充足睡眠，到正規(guī)醫(yī)院進行診治，早日抗痘成功哦!