有人一生投入到減肥事業(yè)當(dāng)中去，自然就有人致力于一生戰(zhàn)“痘”!日常生活中，相信有不少人都會(huì)遭到痘痘的煩擾。痘痘的出現(xiàn)，可是不“挑”年齡的。看到長(zhǎng)痘痘幾個(gè)字就感覺(jué)渾身一顫?“痘友”們實(shí)在是太南了。

雖說(shuō)長(zhǎng)痘痘并不是很嚴(yán)重的疾病，但長(zhǎng)痘痘后對(duì)人們的容貌、心情的影響可不容忽視。你可曾想過(guò)，為何痘痘來(lái)了又去，去了又來(lái)呢?其實(shí)呀，生活中的三個(gè)小細(xì)節(jié)能預(yù)防“痘痘”來(lái)襲，問(wèn)題是你做到了嗎?

終身戰(zhàn)“痘”?三個(gè)小細(xì)節(jié)，讓痘痘遠(yuǎn)離你

01、抹個(gè)防曬就出門(mén)?記得卸妝!

不想讓自己長(zhǎng)痘痘的話也不是很難，關(guān)鍵在于做好細(xì)節(jié)“抗痘”工作。許多人出門(mén)前會(huì)習(xí)慣性涂抹防曬霜，卻常常忽略了卸妝這一步。若不卸妝，在皮膚的表層附著的防曬霜就會(huì)把毛孔堵塞，時(shí)間長(zhǎng)了就造成長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，因此及時(shí)卸妝是非常重要的。

02、只懂洗臉?適當(dāng)去角質(zhì)可以有

當(dāng)然還要定期做好去角質(zhì)的處理，皮膚雖然有自我代謝功能的，但也是時(shí)時(shí)刻刻在產(chǎn)生不少“廢物”。若不及時(shí)清理這些新陳代謝的物質(zhì)，毛孔就會(huì)被堵塞，最終引起長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，油性皮膚更是如此。油脂分泌比較旺盛的人群，一定要積極做好去角質(zhì)的處理，每周的時(shí)間內(nèi)做一至兩次即可，不可貪多。

03、痘友們，收起你們愛(ài)吃的心!

最后的抗痘關(guān)鍵是老生常談的話題了——做好合理健康的飲食規(guī)劃。經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的朋友們可以多吃些含有豐富維生素成分的食物，尤其是可以選擇維生素AB，維生素A豐富的食物，如金針菜、西蘭花、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜以及菠菜等，高脂肪類、辛辣刺激性以及高糖分類的食物要注意少吃，主動(dòng)向不健康食品說(shuō)“不”。

溫馨提示：長(zhǎng)痘的小伙伴們平時(shí)一定注意合理飲食，多吃水果蔬菜補(bǔ)充充足維生素，多喝水，放松心情，適量運(yùn)動(dòng)，忌煙酒，保持充足睡眠，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，早日抗痘成功哦!