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避免或減輕佩戴口罩造成的皮膚損傷?

2020-03-05 來源:??谀w康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痘痘、青春痘都是痤瘡的俗稱。痤瘡是好發(fā)于青壯年的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病,由于皮損主要發(fā)生于面部,常常給大家?guī)砝_。戴口罩以后,面部形成相對密閉的環(huán)境,局部潮濕,可以造成痤瘡的加重。

Q1:每天長時間戴口罩,痘痘增多了,該怎么辦?

痘痘、青春痘都是痤瘡的俗稱。痤瘡是好發(fā)于青壯年的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病,由于皮損主要發(fā)生于面部,常常給大家?guī)砝_。戴口罩以后,面部形成相對密閉的環(huán)境,局部潮濕,可以造成痤瘡的加重。

首先,要注意適度的清潔面部皮膚,對于化妝或擦防曬霜的人群,需要卸妝并按照膚質(zhì)選擇合適的洗面奶進(jìn)行清潔;

其次,日常特別要注意避免擠壓,盡量少吃辛辣、油膩食物和甜食,保持良好的飲食和睡眠規(guī)律。

對于以白頭粉刺、黑頭粉刺為主的輕度痤瘡,可以使用外用的維甲酸軟膏,需要注意維甲酸有一定的光敏性,盡量選擇在睡前使用;

如果出現(xiàn)了丘疹和膿皰,可以外用抗生素軟膏,如夫西地酸、莫匹羅星等。面部涂藥之前要先洗手,避免手上有不干凈的東西污染眼睛和口鼻;

對于中重度痤瘡,可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用口服抗生素和異維A酸。

Q2:該如何避免或減輕佩戴口罩導(dǎo)致的皮膚損傷?

長時間佩戴口罩導(dǎo)致局部皮膚、皮下組織或粘膜等受壓而出現(xiàn)壓力性損傷,屬于醫(yī)療器械相關(guān)壓力性損傷,主要發(fā)生在人體的鼻、顴、頰、耳廓后等長期受壓的部位。

針對這個問題首先大家要注意預(yù)防,可以選擇比較合適的口罩,比如寬邊口罩局部壓力較?。粚τ诳谡謽邮降倪x擇,可以選擇系帶式而非耳掛式來減輕壓力;如果是皮膚比較敏感的人,建議在使用前一定要閱讀說明書,看看是否有皮膚容易過敏的成份。對于兒童,要由家長幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩,減輕對局部的壓迫。

其次可以在每兩到三小時適度變換口罩佩戴位置,減輕局部壓力。如果口罩反復(fù)使用或者持續(xù)使用已經(jīng)超過6小時,建議更換口罩。另外,可在經(jīng)常受壓的部位提前使用預(yù)防性敷料,而且要定期檢查皮膚,如果已經(jīng)出現(xiàn)問題,要及時去處理。

Q3:如果出現(xiàn)皮膚損傷,該如何處理?

如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)損傷,可以根據(jù)不同損傷程度來處理:

若面部僅有輕度壓痕:一般無需特殊處理,如果持久或伴有皮下淤血,可外用改善局部血液循環(huán)的藥物,如多磺酸粘多糖軟膏等。

若皮膚紅腫破損:可以外用抗生素軟膏,適當(dāng)使用創(chuàng)可貼、紗布等保護(hù)皮膚創(chuàng)面。

若局部皮膚出現(xiàn)變軟、發(fā)白、起皺等皮膚浸漬情況:在佩戴口罩前可以局部外用含氧化鋅或凡士林的護(hù)膚潤膚劑,減少汗液、摩擦對皮膚的刺激;脫摘口罩后清潔皮膚并及時使用護(hù)膚潤膚劑。

若出現(xiàn)較為嚴(yán)重的過敏反應(yīng)或感染,建議盡快前往醫(yī)院治療。

最后,希望疫情早日結(jié)束,希望每個人都可以盡快過上正常的生活。

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