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怎樣讓肌膚恢復(fù)光彩?

摘要:假如你的皮膚顯得暗沉無光澤,除了應(yīng)該從生活習(xí)慣和身體營(yíng)養(yǎng)兩方面來調(diào)整外,最重要的,就是要堅(jiān)持防曬,減少陽(yáng)光的肌膚的傷害。我們的肌膚90%以上的題目都是源于紫外線直接或者間接的破壞和影響。
  皮膚亞健康,很重要的原因是由于四周的空氣污染影響了皮膚題目,那么我們自己能否解決肌膚題目,讓肌膚恢復(fù)光彩呢?
  一、減少外來“侵害”,從外部阻隔皮膚傷害
  假如你的皮膚顯得暗沉無光澤,除了應(yīng)該從生活習(xí)慣和身體營(yíng)養(yǎng)兩方面來調(diào)整外,最重要的,就是要堅(jiān)持防曬,減少陽(yáng)光的肌膚的傷害。我們的肌膚90%以上的題目都是源于紫外線直接或者間接的破壞和影響。
  首先,對(duì)于防曬產(chǎn)品的選取,應(yīng)該按環(huán)境的不同而進(jìn)行對(duì)應(yīng)的選擇。假如長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)作業(yè),建議選擇spf25/pa++以內(nèi)的防曬品,室外活動(dòng)時(shí)仍然用spf30(及以上)/pa+++的防曬品。
  其次對(duì)于有化妝習(xí)慣的女性來說,建議使用具有防曬功能的粉餅。在出門前30分鐘擦上防曬品,再搭配具有防曬效果的粉餅,可吸收多余油脂,避免氧化變黑,而防護(hù)也更全面、時(shí)間更持久。
  同時(shí)要根據(jù)不同情況及時(shí)補(bǔ)擦。即使出門前已經(jīng)涂了防曬品,但是假如長(zhǎng)時(shí)間在戶外或水上活動(dòng),你仍然需要每間隔一段時(shí)間即及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)擦。市面上也有一些方便攜帶使用的防曬噴霧,也可以有及時(shí)補(bǔ)涂和防護(hù)的作用。
 
  二、留意皮膚清潔,讓肌膚恢復(fù)正常呼吸
  臉上毛孔之所以粗大,主要與皮膚清潔有關(guān)。肌膚沒有清潔干凈,輕易造成污垢阻塞毛孔、化妝品殘留等,此外,皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當(dāng)、使用不適合自己膚質(zhì)的化妝品或藥物、肌膚松弛老化等也是造成毛孔粗大等各種題目的“首惡”。
  對(duì)于油性和混合性肌膚的女性,油脂分泌相對(duì)比較旺盛,輕易堵塞毛孔。因此洗臉時(shí)要特別加強(qiáng)在鼻子、前額和下巴處的推拿,將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈,帶走多余的油脂,讓肌膚恢復(fù)清爽狀態(tài)。
 
  三、補(bǔ)充水分,保持水油平衡
  長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境、環(huán)境污染傷害等壓力下的肌膚,最輕易造成水分的流失。肌膚顯得暗啞粗糙、干燥、細(xì)紋漸現(xiàn)等。水分不足是健康肌膚最大的天敵,它是肌膚亞健康的種種癥狀的直接原因和誘因之一。因此,讓肌膚恢復(fù)水潤(rùn),保持水油平衡成了拯救肌膚的首要任務(wù)。
  要想讓肌膚重回水潤(rùn),除了水分的攝進(jìn)外,可以盡量考慮直接吸收的方法,早晚在擦面霜之前使用保濕精華素,能有效緩解肌膚缺水狀況。
  不要由于四周的環(huán)境自暴自棄讓自己的皮膚越來越不健康,從自己做起,拯救皮膚吧!
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