少食這些,讓你夏季遠(yuǎn)離蕁麻疹!

2018-08-14 來(lái)源：蕁尋麻疹標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在制作肉類(lèi)時(shí)徹底加熱煮熟，這樣可以令肉類(lèi)中的蛋白質(zhì)變性，降低過(guò)敏發(fā)生的幾率。但如果在食用某種肉類(lèi)時(shí)曾出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的話，最好還是避免食用。

少食這些,讓你夏季遠(yuǎn)離蕁麻疹!

1、魚(yú)、蝦及其它海產(chǎn)品

魚(yú)蝦等海產(chǎn)品中往往會(huì)含有特異蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)在食用后很容易會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，除了胃腸道不適以外，皮膚蕁麻疹也是其常見(jiàn)癥狀之一。

2、部分肉類(lèi)

豬、牛、羊等肉類(lèi)引起的過(guò)敏在中國(guó)并不多見(jiàn)，但是在外國(guó)的過(guò)敏人群數(shù)量較多，這可能是與烹飪習(xí)慣有關(guān)。在制作肉類(lèi)時(shí)徹底加熱煮熟，這樣可以令肉類(lèi)中的蛋白質(zhì)變性，降低過(guò)敏發(fā)生的幾率。但如果在食用某種肉類(lèi)時(shí)曾出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的話，最好還是避免食用。

3、牛奶和雞蛋

牛奶和雞蛋是很常見(jiàn)的引起過(guò)敏癥狀的食物，研究認(rèn)為牛奶中的乳清蛋白和雞蛋中的卵蛋白是引起過(guò)敏的主要原因。牛奶雞蛋引起的過(guò)敏以胃腸道癥狀最為常見(jiàn)，少數(shù)人也會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏癥狀。對(duì)牛奶雞蛋過(guò)敏的人士可以嘗試其他奶類(lèi)和蛋類(lèi)，如羊奶、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

4、谷物

有部分谷物也容易引起蕁麻疹過(guò)敏癥狀，通常以燕麥、蕎麥、小麥多見(jiàn)，少數(shù)人會(huì)對(duì)小米、大米過(guò)敏。麥粉中含有的大量麥膠是引起過(guò)敏的主要原因，麥膠在人體內(nèi)會(huì)分解為麥膠蛋白，部分人對(duì)這種蛋白過(guò)敏。

5、發(fā)酵食品

有些發(fā)酵食品也會(huì)引發(fā)蕁麻疹，如釀制啤酒使用的啤酒花有部分病人會(huì)對(duì)其過(guò)敏，有些病人會(huì)對(duì)食用酵母過(guò)敏，有些人則會(huì)對(duì)食用真菌過(guò)敏。

6、核果類(lèi)食物

花生、核桃、杏仁、開(kāi)心果等干果食物也有部分人會(huì)對(duì)它們過(guò)敏，雖然人數(shù)不多，但是這類(lèi)過(guò)敏者癥狀可以非常嚴(yán)重，如果出現(xiàn)喉頭水腫的蕁麻疹過(guò)敏癥狀甚至?xí)兄舷⒅滤赖目赡堋?/p>

7、油科作物

花生、黃豆、芝麻、葵花籽等油料作物也是常見(jiàn)的過(guò)敏源，這些食物中同時(shí)含有油類(lèi)和蛋白質(zhì)，因而容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有尋麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過(guò)敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)原則?！娥B(yǎng)血驅(qū)風(fēng)茶》，創(chuàng)造了“調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)，從根本上治療過(guò)敏性疾病的理論”，研制了國(guó)內(nèi)首個(gè)調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)的中藥，填補(bǔ)了空白。