長痘痘千萬別吃這四類食物,吃了就爆痘
雖然已過立秋,但是海南的熱情一點也沒有消散,反而比之前還熱了一些。天氣熱,痘痘高發(fā),尤其是皮膚抵抗力差和本來就長痘痘的人,很容易就會大量爆痘。
對于痘痘高發(fā)的朋友來說,以下四種食物最好不吃。
1、油炸食物:炸雞、漢堡、油條;
2、辛辣食物:火鍋、爆炒、辣粉;
3、甜品食物:奶茶、咖啡、蛋糕;
4、濕氣食物:西瓜、芒果、菠蘿。
上面四種食物是推動痘痘高發(fā)的幕后黑手,最好不要吃。長痘痘的朋友應(yīng)該常吃是下面三種食物。
1、清熱解毒食物:綠豆、薏仁、苦瓜;
2、促進(jìn)愈合食物:牛油果、橄欖果;
3、提高皮膚抵抗力食物:櫻桃、石榴、獼猴桃。
痘痘高發(fā)的朋友常吃上面的3類食物,可以有效的減少痘痘的發(fā)生。
除了在飲食上做好預(yù)防,日常生活中其他方面的工作也不能少做。
一、加強(qiáng)肌膚清潔
相信大家都知道護(hù)膚的第一基本步驟就是清潔,想要擁有好的肌膚,平時的日常清潔工作就要很仔細(xì)。臉上有了粉刺就要加強(qiáng)日常清潔,做好定期去角質(zhì)的工作,保證毛細(xì)孔順暢。愛化妝的MM卸妝要仔細(xì)、徹底。同時還要加強(qiáng)保濕工作,平衡肌膚水油。如果堅持這幾點,粉刺會在1個月左右有明顯的改善,記住持之以恒。
二、T區(qū)U區(qū)分開護(hù)理
T區(qū)是面部最容易出油的地方,護(hù)理時要與其他部分不同。T區(qū)容易出油,也很容易長封閉性粉刺,所以護(hù)理工作要格外小心。在T字部位使用溫和型控油產(chǎn)品,兩頰并做好保濕工作,使臉部油水平衡。粉刺狀況會改善很多。
三、尋求醫(yī)生治療
痘痘長在臉上怎么說也會影響個人形象的,通過飲食和日常的護(hù)理可以有效減輕痘痘的病情,但是要想徹底的治療,還是要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價: ¥48.6本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價: ¥26.9涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價: ¥16本品不能代替藥物
健客價: ¥39涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價: ¥18釋放豐沛水分動力,有助舒緩痘痘肌膚,收斂平復(fù)痘痘,逐步改善痘痘肌膚狀態(tài),令肌膚清透凈爽。
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健客價: ¥39本品不能代替藥物
健客價: ¥39特別添加丹參根、黃芩根等提取物,補(bǔ)充肌膚水分和營養(yǎng),幫助改善毛孔內(nèi)過盛油脂,改善滿面油光、多痘等現(xiàn)象,同時軟化肌膚表層的舊角質(zhì),收斂并修護(hù)肌膚,肌膚回復(fù)平滑細(xì)致。
健客價: ¥26.8本品不能代替藥物
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健客價: ¥90本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
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健客價: ¥78本品具有很好的祛痘的功效,對于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過國家衛(wèi)生部門檢測分析,本品對皮膚無副作用。
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健客價: ¥78