在這個(gè)炎熱的夏天，相信腳臭給大家?guī)砹撕芏酂?，不僅僅是去別人家做客不敢脫鞋，就是在家脫了鞋之后也會(huì)遭到家里人都嫌棄，即使洗了好幾次腳，臭味還有，并且用了好多次方式也沒有辦法徹底祛除。這是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

一、什么是腳臭？

很多人都認(rèn)為腳臭是因?yàn)槟_部出汗過多所導(dǎo)致的，其實(shí)這只是其中一方面，汗液本身是沒有什么味道的，但是汗液在鞋內(nèi)會(huì)創(chuàng)造一個(gè)適宜細(xì)菌繁殖的悶熱潮濕的環(huán)境，并且汗液當(dāng)中的乳酸、乳酸以及腳部死皮當(dāng)中含有的角質(zhì)蛋白，都為這些細(xì)菌提供了大量營(yíng)養(yǎng)，細(xì)菌分解這些有機(jī)物之后，在鞋內(nèi)封閉的空間發(fā)酵，就會(huì)散發(fā)出一種臭味，并且發(fā)酵的時(shí)間越長(zhǎng)，臭味就會(huì)越來越濃烈。

二、哪些是腳臭的致病“元兇”

1、腳部出汗多

大多數(shù)都是在青少年時(shí)期，腳部汗腺本來就要比其他部位要多2-4倍，一旦活動(dòng)量大或者是心理緊張，都會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮過度，讓腳部出汗嚴(yán)重，形成老汗腳，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造環(huán)境。

2、鞋襪不合適

很多人長(zhǎng)期穿著不透氣的鞋襪來回走動(dòng)，導(dǎo)致汗液無法順暢揮發(fā)，堆積在腳部，讓細(xì)菌大量的滋生，尤其是在夏天很多愛美的女孩子，穿著絲襪和涼鞋，這些都是導(dǎo)致腳臭的重要因素。

3、腳部不衛(wèi)生

很多人看到這就會(huì)說，我天天洗腳啊，怎么會(huì)不衛(wèi)生？其實(shí)對(duì)于保持腳部衛(wèi)生來說，不僅僅是天天洗腳，最好每天堅(jiān)持熱水泡腳15-20分鐘，另外還要及時(shí)的清理腳部死皮，鞋襪也要經(jīng)常的替換清洗，避免臟鞋襪污染腳部肌膚，引起腳臭復(fù)發(fā)。

4、真菌感染

大家只要注意以上3點(diǎn)，腳臭一般很少出現(xiàn)。但是對(duì)于很多長(zhǎng)時(shí)間腳臭的人來說，在采取了很多措施之后，仍是沒辦法祛除的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就不是普通腳汗的問題了。在腳部悶熱潮濕的環(huán)境當(dāng)中，很多細(xì)菌在里面滋生繁殖，其中有一種叫“白癬菌”的真菌，是導(dǎo)致腳臭的最終元兇，它在分解皮膚的代謝物之后就會(huì)散發(fā)出難聞的惡臭。

如果大家反復(fù)無法祛除腳臭的時(shí)候，就說明已經(jīng)被真菌盯上了，因?yàn)檎婢哂蟹浅?qiáng)的生命力，它不僅僅會(huì)在皮膚表面生存，還會(huì)隱藏在鞋襪纖維以及鞋柜角落等適宜它生存的地方，所以如果我們僅僅是采取洗腳泡腳或者是涂抹一些藥膏來祛除腳臭，是沒有辦法完全將它們消滅干凈的，也就會(huì)導(dǎo)致腳臭反復(fù)發(fā)作。所以我們需要更加專業(yè)的方法來幫助我們。

三、什么是專業(yè)的方法？

很多人隨便去藥店找一些東西，就認(rèn)為是專業(yè)的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法，因?yàn)樵谀悴涣私饽_臭的真正起因的時(shí)候，采取的措施是根本不對(duì)癥的，不對(duì)癥下藥，不僅僅對(duì)于腳臭沒有任何效果，還會(huì)導(dǎo)致腳臭越來越嚴(yán)重。既然我們已經(jīng)知道了腳臭的主要原因是真菌“白癬菌”所導(dǎo)致的，所以我們只需要找到專業(yè)的殺菌抑菌制劑就能幫助我們徹底祛除腳臭苦惱。

溫馨提示：除了采取專業(yè)的措施以及注意好腳部的日常護(hù)理之外，我們還需要保持一個(gè)健康積極向上的心態(tài)，避免精神緊張，同時(shí)對(duì)于別人的嫌棄以及嘲笑也不用那么在意，只要你找對(duì)的正確的方法，堅(jiān)持下去，腳臭很快就會(huì)消失，讓你恢復(fù)自信的生活。