美膚秘訣:做好三件事皮膚水汪汪
滋陰:很多女人上了年紀(jì)皮膚和狀態(tài)都顯得很干巴巴,就算五官再精致,也會(huì)呈現(xiàn)一種老態(tài),這源于體內(nèi)陰津不足。過(guò)度勞累、失眠、熬夜、偏食、少食這些不良的生活習(xí)慣,都會(huì)損耗身體陰津,女性要盡量避免。很多女性愛(ài)吃辛辣刺激以及油炸燒烤類(lèi)的食物,如火辣辣的火鍋等,這些辛辣燥熱的食物損耗了體內(nèi)的津液,也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)?yè)p耗。此外,另外一種上火,也就是壞脾氣的女性,嫉妒心極強(qiáng)的女性,也往往會(huì)導(dǎo)致陰虛,很難保持青春。而想要滋陰,除了避免以上不良生活習(xí)慣外,還可以多攝入帶黏液質(zhì)比較多的食物、酸味食物等,這些都具有滋陰的功效。黏液質(zhì)較多的食物,如燉的特別爛的豬蹄、木耳、肉皮、魚(yú)鱗凍、藕、山藥、銀耳、糯米、芋頭、阿膠等,這些食物不會(huì)被當(dāng)成水分直接被排出體外,可留在體內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間,所以滋陰潤(rùn)燥的效果非常好。而酸類(lèi)食物往往含大量維生素C,有助于抗氧化,如檸檬、酸奶、山楂、青蘋(píng)果、西紅柿等。
補(bǔ)腎:女人一生都受腎氣主宰,牙齒、骨骼、腦髓、頭發(fā)、月經(jīng)、生殖能力、身材、面容等,都會(huì)隨著腎氣的變化而變化。像脫發(fā)、黑眼圈、早起水腫、更年期提前、怕冷、性欲冷淡、黃褐斑等都可能是腎虛的表現(xiàn)。腎是美麗的根本,補(bǔ)腎可以常吃“黑五類(lèi)”食品,包括黑木耳、黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻,可以說(shuō)這五類(lèi)食品是美麗的黃金食品,黑豆枸杞湯、木耳黑米粥都可以經(jīng)常喝。此外,五種素食也有助于女性補(bǔ)腎提神,栗子、蓮子、核桃、松子、豇豆。同時(shí),經(jīng)常按摩耳朵、用腳后跟走路、按摩太溪穴、腎腧穴、涌泉穴等,都可以起到滋陰補(bǔ)腎、防衰抗老的作用。
養(yǎng)脾胃:氣色好不好,要看脾胃養(yǎng)得好不好。一旦脾胃功能失?;蛩ト?,不能正常消化吸收,身體臟腑器官得不到滋養(yǎng),功能就會(huì)慢慢衰退,就容易衰老。而反應(yīng)遲鈍、走路慢、拉得慢、肥胖都是脾虛的表現(xiàn)。脾胃有三怕,怕生、怕冷、怕?lián)巍I吖?、生硬不好消化的食物?huì)損傷胃腸黏膜,加速脾胃功能衰退;冰鎮(zhèn)冷藏食物食用過(guò)量,則會(huì)導(dǎo)致脾胃消化不良、食欲不佳;而暴飲暴食,腸胃更是受不了,盡量要細(xì)嚼慢咽,每頓飯做到七八分飽。此外,女性朋友要養(yǎng)脾胃,可以常喝三紅湯,紅棗10顆、赤豆50克、花生30克,加水熬煮,每周喝一兩次即可。捏脊、活動(dòng)足趾、常按摩腹部、溫臍等做法,都有助于養(yǎng)脾胃,靚容顏。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥30清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161清熱解毒、涼血除濕、殺蟲(chóng)止癢。皮膚濕疹、皮炎見(jiàn)有紅斑、瘙癢、丘疹、滲出、膿皰、糜爛、汗疹、尿布疹、二陰濕疹;細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、衣原體陰道炎、宮頸炎、外陰瘙癢、帶下異常等。
健客價(jià): ¥26清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥50用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥1.5皮膚護(hù)理敷料。
健客價(jià): ¥75適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥6清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥66清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥25復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥20復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9供人體注射或輸液前皮膚消毒使用。
健客價(jià): ¥5用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36用于治療各種皮膚真菌病,如手、足癬,體、股癬,花斑癬。
健客價(jià): ¥121.由皮膚真菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚癬菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價(jià): ¥12皮膚外用藥。適用于皮膚角化癥,手足皸裂,干皮癥、魚(yú)鱗病等。
健客價(jià): ¥2.5達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥55適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價(jià): ¥265清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹,解瘡毒。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭痛,高血壓,頭暈耳鳴,咽喉腫痛,疔瘡腫毒等癥,并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥18本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾病:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥28適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥5本品用于日光性皮炎、接觸性皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎以及皮膚瘙癢癥、痤瘡、蚊蟲(chóng)叮咬等。
健客價(jià): ¥22