白癜風(fēng)患者做到這幾點(diǎn)不"吃"虧！

2018-07-06 來源：南陽市皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：白癜風(fēng)患者在夏季可以多吃易消化的面食或粥，還可以在粥里加入紅棗、蓮子、銀耳既可以給患者機(jī)體補(bǔ)血益氣，還可以起到安神的作用，有利于改善睡眠質(zhì)量。

白癜風(fēng)患者做到這幾點(diǎn)不"吃"虧！

古人云：吃虧是福

但這虧要是吃了之后就長在咱身上

這虧咱就堅(jiān)決不能吃

對于白癜風(fēng)患者來說，日常飲食至關(guān)重要，夏季又是白癜風(fēng)的高發(fā)期和擴(kuò)散期，如何不”吃“虧！

吃什么？

多吃易消化的面食或粥

◆說到具體食物，白癜風(fēng)患者在夏季可以多吃易消化的面食或粥，還可以在粥里加入紅棗、蓮子、銀耳既可以給患者機(jī)體補(bǔ)血益氣，還可以起到安神的作用，有利于改善睡眠質(zhì)量。

◆多吃堅(jiān)果和黑色食物，口味宜清淡。

◆攝入充足的膳食纖維可以促進(jìn)消化，改善患者營養(yǎng)不良狀態(tài)，并且在睡覺前喝杯牛奶能幫助睡眠。

怎么吃？

白癜風(fēng)患者養(yǎng)生不能一味的“補(bǔ)”

其實(shí)養(yǎng)生很簡單，只要日常生活中遵循8字原則，即“適量、均衡、多樣、常變”就可以了。患者每天保證攝入適量的營養(yǎng)，不偏食、不挑食，每天多吃一些不同的食物，經(jīng)常改善膳食結(jié)構(gòu)，達(dá)到營養(yǎng)均衡。

不能吃什么？

少吃或盡量不吃富含維生素C的食物。比如柚子、橙子、桔子、獼猴桃等；辛辣刺激性過大的食物也不能吃，尤其是海鮮類產(chǎn)品患者要忌嘴。白癜風(fēng)患者日常飲食應(yīng)注意，不可太隨意。

祛白小貼士：

夏季是白癜風(fēng)高發(fā)期間，飲食調(diào)理只是輔助性的，更重要的是要堅(jiān)持正規(guī)性的治療，這樣疾病才能更好的恢復(fù)，把健康留在身邊，讓微笑常伴。

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