吃“苦”是福，白癜風(fēng)多吃點(diǎn)“苦”有啥好處？

2018-07-05 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通常情況下，人的飲食中辛甘苦酸咸五種味道應(yīng)是大致平衡的。可由于飲食習(xí)慣的影響，人們平時(shí)攝取的“苦味”就少，并可能伴隨諸多疾病，導(dǎo)致體質(zhì)不佳，免疫下降等后果。

吃“苦”是福，白癜風(fēng)多吃點(diǎn)“苦”有啥好處？

面對繁重的工作任務(wù)不免安慰自己：吃苦是福，加油干吧！那么，對白癜風(fēng)患者來說也有一種“吃苦”是福的說法，你知道嗎？

在我們的治療過程中，可能有些口服中藥就是苦味的。即使是日常飲食中，醫(yī)生也會建議我們輔助吃一些“苦味”食物，這又是為什么呢？

改善五味失衡

通常情況下，人的飲食中辛甘苦酸咸五種味道應(yīng)是大致平衡的。可由于飲食習(xí)慣的影響，人們平時(shí)攝取的“苦味”就少，并可能伴隨諸多疾病，導(dǎo)致體質(zhì)不佳，免疫下降等后果。

調(diào)節(jié)食欲不佳

苦味可刺激味蕾，激活味覺神經(jīng)，也能刺激唾液腺，增進(jìn)唾液及胃液和膽汁的分泌。多種因素共同作用下可有效調(diào)節(jié)白癜風(fēng)發(fā)病、長期服藥等引起的食欲不振、消化不良。

寧神瀉熱排毒

中醫(yī)認(rèn)為，苦味屬陰，有疏泄作用，對于由內(nèi)熱過盛引發(fā)的煩躁不安有泄熱寧神之作用。同時(shí)，適當(dāng)?shù)目辔哆€能使體內(nèi)毒素隨大、小便有效排出，促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫。

保證血液健康

苦味食品可使腸道內(nèi)的細(xì)菌保持正常的平衡狀態(tài)。這種抑制有害菌、幫助有益菌的功能，有助于腸道發(fā)揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善白癜風(fēng)患者血液情況。

緩解精神壓力

苦味食物中均含有一定的可哥堿和咖啡因，適當(dāng)食用可提神醒腦，身心舒適輕松，不論在何時(shí)都能有效緩解患者的精神壓力，幫助患者擺脫焦慮、抑郁的心理困境。

溫馨提示

在白癜風(fēng)的治療過程中，食療最為一種輔助手段發(fā)揮著極為重要的作用，因此需要注意飲食科學(xué)合理。同時(shí)，仍需堅(jiān)持專業(yè)集中的診療，通過對癥施治從病根入手尋求治愈。

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