痘痘肌膚調(diào)理牢牢記得五不要

痘痘上門是大家最困擾的事情，那么長痘痘后，哪些事情是不能做的?如何護理痘痘肌膚?下面一起看看文中的詳細介紹吧，希望對痘痘肌膚者有幫助。痘痘調(diào)理牢記“五不要”：

千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

千萬不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

油性皮膚祛痘

先要控制油脂，因為分泌過多才是油性皮膚長痘的根本原因，而皮膚出油嚴重，是因為缺水導(dǎo)致的，所以我們想要不長痘痘，先讓肌膚喝足水分。

日常保濕工作不能缺少，并且應(yīng)該在出油嚴重的時期每天堅持使用補水面膜。補水類的產(chǎn)品越單純約好，不要使用含酒精、含香精的產(chǎn)品，需要選擇用純天然補水產(chǎn)品來調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。當然補水比僅僅只能從肌膚表層，也要成體內(nèi)補水，油性皮膚一定每天達到8杯水的數(shù)量，這樣才能保持體內(nèi)供水，可以循環(huán)到面。保持皮膚的水分，油性皮膚的出油狀況得到改善，當然就不用擔(dān)心痘痘的爆發(fā)了。

千萬不要摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。