痘痘長在臉上很影響個人顏值,有的痘痘長起來不用多久又消下去了,但是有的痘痘就老是不好,痘痘一直在臉上也會弄得人心情不好,那么,下面小編就來告訴大家痘痘老是不好怎么辦?
痘痘老是不好要注意什么
1.注保持清潔
想要讓頑固的痘痘早日消退,那么就要時刻的注意面部的清潔,除了早晚的潔面以外,皮膚上有了臟東西就要及時的擦掉,臉上比較油的時候就要洗個臉。沒洗手的話也不要總用手碰痘痘,以防細菌感染。
2.注意飲食
如果想要頑固的痘痘消退,那么辛辣、油膩、刺激性的食物就都要忌口,還要盡量的少吃垃圾食品,煙酒更是不要沾。多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水,日常的飲食也要清淡少油,這樣才可以讓痘痘更快痊愈。
3.調(diào)節(jié)心情
長期心情壓抑也可能是導致痘痘老是不好的原因,所以要學會調(diào)節(jié)心情,保持一個放松愉快的心情可以促進痘痘的消除。而且也不要經(jīng)常熬夜通宵,要養(yǎng)成早睡早起的好習慣,也要保證每天充足的睡眠。
4.做好清潔工作
油性肌膚要定期去角質(zhì),每天要做好毛孔清潔工作,長痘是因為毛孔阻塞,所以清潔很重要。調(diào)整好心態(tài),定期給身體排毒。
5.不要經(jīng)常摸臉
會導致細菌擴散,痘痘加重。盡量少用手摸臉,而“摸”這個動作會刺激到皮膚,讓痘痘變得更腫了。熟透了的痘痘可以擠,只不過擠的過程一定要消毒殺菌,不然會引起感染、發(fā)炎,留下痘疤。
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