怎么祛痘臉上長痘痘怎么調(diào)理

煩人的痘痘總是讓不少小伙伴頭疼，簡直就是變美的絆腳石。那么你知道為什么你會經(jīng)常爆痘嗎？滿臉惡心的痘痘粉刺到底該怎么破？

致痘因素一：內(nèi)分泌失調(diào)

長痘痘很多時候都是與內(nèi)分泌失調(diào)離不開的，當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導(dǎo)致油脂分泌越來越旺盛，這就為痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件，導(dǎo)致毛孔炎癥，這時痘痘就要頻繁地冒出了。

致痘因素二：常有不良情緒

情緒也是導(dǎo)致爆痘的一個很大的因素，考試緊張的時候會出現(xiàn)痘痘，工作壓力太大的時候也會出現(xiàn)痘痘，來例假心情煩躁也會出現(xiàn)痘痘……所以痘痘的出現(xiàn)是有理由的，平時我們要時刻注意自己的生活，調(diào)整自己的情緒。

致痘因素三：飲食不注意

飲食和皮膚有著很大的關(guān)系，可是現(xiàn)代人都不太注重飲食，如果常吃辛辣、油膩、高脂肪食物，會間接惡化痘痘病情。刺激性食物，會導(dǎo)致身體激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，引發(fā)痘痘產(chǎn)生。

致痘因素四：化妝品刺激

如今化妝品的質(zhì)量參差不齊，有些劣質(zhì)的化妝品，例如油質(zhì)、粉質(zhì)等產(chǎn)品不易吸收、卸除，如果卸妝不徹底，會導(dǎo)致毛孔堵塞，油脂排泄不順暢，進而引發(fā)痘痘產(chǎn)生。

致痘因素五：人體免疫力的下降

身體狀況如何最直接的反映便是呈現(xiàn)在皮膚上，它會讓皮膚的自我保護和抵御力下降，這時皮膚對外界不良刺激的抵御能力變?nèi)?，比較容易感染致痘病菌。

致痘因素六：皮膚代謝不暢

上次文章中我們講到角質(zhì)層是皮膚最外層組織，代謝周期大約是28天左右。由細胞代謝產(chǎn)生的老廢角質(zhì)，如果清理不及時，毛孔內(nèi)部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來很容易引發(fā)痘痘。

臉上長痘痘怎么辦？

1、做好臉部清潔睡前徹底卸妝

平時要做好臉部清潔，不同膚質(zhì)要選用不同功效的洗面奶，但有一點就是要溫和，利坤建議小伙伴們早晚用溫水洗臉，鼻翼部位的皮膚重點清洗。

帶妝睡覺可能會導(dǎo)致冒痘、自由基損傷、毛孔變大等各種你不想面對的皮膚問題，所以，卸妝是睡前的頭等大事。

2、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

不抽煙，少喝酒，飲食要有節(jié)制，由于每個人的體質(zhì)不同，有的人臉上不長痘，但前胸后背卻長痘。如果經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致肌膚的新陳代謝受到擾亂，就更容易長痘。保證充足的睡眠，保持愉快開朗的心境，適當放松壓力和疲勞，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內(nèi)的細胞得到充足的水分。

3、做好防曬工作

長痘的皮膚防護力比較脆弱，紫外線會加重痘印色素沉著甚至出現(xiàn)黑斑，因些必須做好防曬工作。

4、選擇專門的祛痘產(chǎn)品

在長痘初中期選擇適合自己的祛痘產(chǎn)品來袪痘，比如袪痘凝膠，避免使用藥膏等含有激素的產(chǎn)品。