俗話說“人老先老皮,”皮膚健康需細心呵護。今天我們就來一起了解,日常生活中最傷害皮膚的七個不良習慣,大家在生活可以注意避免這些對皮膚的傷害,更好的保護皮膚。
1.冬季不涂防曬霜
依據(jù)波長,到達地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導致皮膚曬傷,在夏季更強。UVA全年基本保持不變,可穿透玻璃和云層,不會使皮膚曬紅,卻會加速皮膚老化,增加皮膚癌風險。所以,即使在辦公室或車上,也建議涂抹SPF至少為30的防曬霜,冬季也是如此。
2.長時間熱水淋浴
雖然到了冬季,淋熱水澡是再舒服不過的事了,它不僅可以去寒保暖,還能緩解肌肉疼痛,改善情緒,但時間過長會使皮膚失去天然油脂和水分,導致膚色不均、又紅又癢,加重干燥及濕疹、酒渣鼻等病癥。
3.過度去角質
適當去死皮可讓皮膚更光亮。除了磨砂膏和清潔刷,很多抗衰老面霜都能起到“化學去角質”的作用,頻繁使用易導致皮膚越來越薄,更易敏感發(fā)紅。去角質產(chǎn)品一般一周用一次即可,如果角質層厚的最多可以一周用兩次。
4.睡眠太少
成年人每晚至少應睡夠7小時。睡眠不足會影響皮膚夜間代謝和自我修復。另外,晚間使用的護膚產(chǎn)品對皮膚受益最大。護膚品滲透越深,產(chǎn)生的效果就越快。
所以,每天保證充足的睡眠是讓自己變美的前提。
5.睡前不洗臉
睡前不洗臉、帶妝睡覺易使化妝品殘留,堵塞毛孔,使毛孔細胞無法正常代謝,導致皮膚晦暗,甚至出現(xiàn)粉刺等皮膚問題。
6.使勁擦洗痤瘡
痤瘡是荷爾蒙問題,不是衛(wèi)生問題,使用刺激性肥皂過度清潔只會加重病情,甚至影響治療效果。出現(xiàn)痤瘡時,可用含水楊酸的洗液輕柔清洗,通過剝離死皮細胞,疏通毛孔,光滑肌膚。
7.總是摸臉,使勁抓撓皮膚
當思考時、煩惱時、長痘痘時,你是不是總管不住自己的雙手,總想用手把臉上的尷尬摳掉、撫平??旄牡暨@個壞習慣吧!手上細菌多,接觸外物后摸臉,很容易把細菌傳播給皮膚,增加患皮膚病及傳染病的風險。
當皮膚出現(xiàn)疙瘩或瘙癢等不適癥狀時,人們會不自覺地用手摳、抓、擠或拍,這樣雖然會暫時緩解瘙癢,卻會加重皮膚炎癥,甚至導致皮膚永久性損傷,留下疤痕。皮膚瘙癢或出現(xiàn)丘疹等異常情況時,不要亂用藥膏自行涂抹,很多藥膏含有激素成分,有一定的副作用,自己亂用會導致病情加重。
溫馨提醒:
皮膚出現(xiàn)不適癥狀,大家不要忽視,應盡快到專業(yè)的皮膚科進行診斷治療。
復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥20清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥30清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡不和, 溫熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥50清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥66清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥13清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥14.5適用于手術部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥6適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥161清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥25安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2