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僅一碗,就能調(diào)理多種婦科病,而且還祛斑,比面膜還好!!

2017-12-27 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蘿卜有清熱消痰的作用,對于氣郁上火有明顯的效果,尤其是青蘿卜。紅皮白心的蘿卜也可以,但是胡蘿卜不行,所以如果胃部不舒服,有胃火、口氣重,就可以選擇多吃些蘿卜進(jìn)行調(diào)理。

   玫瑰非常漂亮,不僅看起來賞心悅目,而且玫瑰花瓣的順氣凝神效果也非常好。在平時喝水的時候,就可以泡幾片玫瑰花瓣,呼吸玫瑰的香氣也可以幫助我們平心靜氣。

  玫瑰作為一味中藥,歸肝、脾經(jīng),可行氣解郁,柔肝醒胃,流氣活血。午后,泡上一杯玫瑰清茶,可養(yǎng)肝、解郁、順氣,對于調(diào)節(jié)“春火”尤為適合。

  青蘿卜---清熱、消、去胃火
 
  蘿卜可以生吃,有很好的通氣理順的效果,如果不太適應(yīng)蘿卜的辛辣口感,也可以選擇用蘿卜做成湯,味道就會比較甘美了。
 
  蘿卜有清熱消痰的作用,對于氣郁上火有明顯的效果,尤其是青蘿卜。紅皮白心的蘿卜也可以,但是胡蘿卜不行,所以如果胃部不舒服,有胃火、口氣重,就可以選擇多吃些蘿卜進(jìn)行調(diào)理。

  山楂---胸悶、腹脹、沒胃口
 
  山楂的吃法更是多種多樣,可以買新鮮的山楂當(dāng)水果吃,也可以把山楂曬干,切片,泡水喝,或者是做菜的時候放進(jìn)去。
 
  山楂可順氣消食。尤其是對于積食造成的胸悶腹脹等問題,山楂都可以很好地緩解。如果是生氣導(dǎo)致的心跳加快、心律不齊等情況,山楂葉是有改善效果的。

  蕎麥粥---養(yǎng)胃、消炎、解牙齦腫痛
 
  因飲食或作息不規(guī)律導(dǎo)致胃火上漲,可以說是每個季節(jié)都易發(fā)生的事,春季更是這樣。而降胃火,喝清淡的蕎麥粥,是不錯的應(yīng)對之道。
 
  做粥時,最好搭配點其他的食材,如肉絲、黃瓜等,能避免蕎麥的粗糙口感。
 
  蕎麥味苦、性甘,去火效果特別好。而且蕎麥中的一些有效成分還能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰。因此,蕎麥還有“消炎糧食”的美稱。
 
  草莓---養(yǎng)肝下火
 
  首推當(dāng)屬草莓,尤其是對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心,可去心火。
 
  草莓維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍。在這個春困的季節(jié),還能幫助提神醒腦。
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