做好灰指甲預(yù)防工作穿涼鞋過美麗夏天

2017-09-08 來源：手氣腳氣甲溝炎灰指甲古方防治標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：目前灰指甲在我們生活中并不陌生，我們也曾聽到過一些關(guān)于灰指甲的介紹，其實灰指甲也是會讓人頭疼的一種病，面臨即將到來的夏季，面對漂亮的涼鞋，你是不是欲罷不能呢？

　　做好灰指甲預(yù)防工作穿涼鞋過美麗夏天

　　常用灰指甲的預(yù)防法：

　　1、預(yù)防灰指甲應(yīng)不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。

　　2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

　　3、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

　　4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

　　家庭預(yù)防灰指甲的方法有：

　　1、戴手套：

　　做家務(wù)時，預(yù)防灰指甲應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動及易碎。

　　2、勿用堿性洗液：

　　洗手或洗碗、洗衣時，預(yù)防灰指甲最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

　　3、勿剪繭皮：

　　勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎，也是重要的預(yù)防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，灰指甲日常注意應(yīng)看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

　　灰指甲的護理法：

　　由于灰指甲有極強的傳染性和極高的復(fù)發(fā)率，因此，做好灰指甲的護理也是非常重要的事情。一來做好灰指甲的護理，可以有效避免傳染給別人；再則做好灰指甲的護理，能夠配合醫(yī)生進行治療，能夠有效預(yù)防灰指甲的復(fù)發(fā)，并能對加快灰指甲的治療有積極的推動作用。對灰指甲的護理，我們通常應(yīng)當(dāng)做到以下幾點：

　?。?）保持指甲的清潔和衛(wèi)生，經(jīng)常修剪指甲，使指甲長短適宜，避免藏污納垢。

　?。?）要保持居住環(huán)境的清潔干燥，預(yù)防潮濕。經(jīng)常開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)濕度，以防真菌繁殖。

　?。?）對過度肥厚的甲板用銼刀銼平，以防外傷繼發(fā)真菌感染。

　?。?）樹立健康樂觀的心態(tài)，保持戰(zhàn)勝疾病的信心，平時要多參加一些體育鍛煉，提高自身的抵抗力，讓真菌無法有機可乘。

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