皮膚和其他器官一樣，隨著年齡不斷增加，會逐漸趨向衰老。皮膚衰老主要源自于體內(nèi)生理機能的退化和紊亂，而這些又與人們沒有保持良好的生活作息習慣有關。皮膚衰老是內(nèi)源性和外源刺激因素共同作用的結果。

　　第一、皮膚衰老的原因

　　內(nèi)源性因素：

　　1、皮膚附屬器官功能的自然減退

　　由于皮膚的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物減少，使皮膚由于缺乏滋潤而干燥，造成皺紋增多。

　　2、皮膚的營養(yǎng)障礙

　　由于皮膚的營養(yǎng)障礙，皮下脂肪儲存逐漸減少，細胞和纖維組織營養(yǎng)不良，性能下降，而使皮膚出現(xiàn)皺紋。

　　外源刺激因素：

　　1、經(jīng)常熬夜

　　熬夜是導致皮膚早衰的一個重要原因。只要持續(xù)熬夜1個星期，人體五臟六腑的運轉就會受到嚴重影響，造成生理代謝的失調(diào)。

　　2、環(huán)境因素

　　電腦、電視機，還有各類移動手機，這些產(chǎn)品都極具輻射性。人們長期在輻射性環(huán)境下工作、生活，皮膚細胞、血液、體內(nèi)組織都會不同程度受到輻射的危害，出現(xiàn)衰老。

　　3、不良習慣

　　飲食偏于油膩、厚重，喜好酸辣刺激，煙酒過度;不按時作息;不喜歡喝水，亂用化妝品;不注意補充人體皮膚所需維生素、微量元素，不喜歡運動等都是造成皮膚衰老的原因。

　　第二、皮膚衰老的常見表現(xiàn)

　　頭發(fā)灰白、皮膚松弛、皺紋、色素斑，是眾所周知的老化標記。女性影響容顏的特征性衰老是臉部皮膚松馳，缺乏彈性、眼下有細紋、眼角下垂、皮膚干燥等。

　　據(jù)相關資料顯示，女性20歲時，皮膚最厚，25—30歲開始出現(xiàn)皺紋;30—35歲皮膚開始松弛，表情線變深;35—40歲表情線開始加深。40—45歲小皺紋加深加粗，甚至可以交叉;45—50歲皮膚下層組織開始老化，皺紋擴展到眉間，面部，皮膚松弛，嘴角眼角開始下垂，出現(xiàn)雙下巴，這是皮膚的自然老化。

　　從上述資料看，為防止不良因素影響皮膚衰老，女性30歲左右就應該進行保養(yǎng)。你的皮膚有沒有過早衰老的表現(xiàn)呢?如有就應及時進行養(yǎng)護了。

　　第三、皮膚抗衰老的方法

　　1、清潔護理：

　　無論春夏秋冬，都應注意皮膚的清潔護理。汗出過多時，及時采用正確方法清潔皮膚，補充足夠的水分，使皮膚保持滋潤、彈性。

　　2、抗皺保養(yǎng)：

　　抗皺保養(yǎng)可通過改善飲食、皮膚按摩、選用化妝品保養(yǎng);嚴重受損者，也可通過醫(yī)學美容方法進行填充改善。

　　3、醫(yī)學美容：

　　如超聲波離子導入、果酸換膚、光子除皺，還有注射玻尿酸、肉毒素、除皺手術等對于延緩皮膚衰老，改善皮膚老化有著顯著的功效。