你的“門臉”還要嗎？皮膚病大多是累出來(lái)的！

2016-04-16 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皮膚包裹著全身，保護(hù)身體免受外界的刺激和損傷，不僅是我們的“門臉”和“衛(wèi)兵”，更像是反映健康狀況的一面鏡子。當(dāng)人們生活不規(guī)律時(shí)，人們的皮膚也會(huì)相應(yīng)顯現(xiàn)出疾病的狀態(tài)。

　　皮膚包裹著全身，保護(hù)身體免受外界的刺激和損傷，不僅是我們的“門臉”和“衛(wèi)兵”，更像是反映健康狀況的一面鏡子。當(dāng)人們生活不規(guī)律時(shí)，人們的皮膚也會(huì)相應(yīng)顯現(xiàn)出疾病的狀態(tài)。

　　最近，小健連續(xù)遇到了好幾位癥狀相似的患者，他們以全身起紅疹、發(fā)燒為主要表現(xiàn)，而且都是年輕人，最多時(shí)一天能收治四五例。檢查發(fā)現(xiàn)，這些患者得的是病毒疹。仔細(xì)詢問(wèn)發(fā)現(xiàn)，幾乎每位患者發(fā)病前都有熬夜看球、年中考核突擊、備戰(zhàn)中高考等精神緊張、缺乏休息的經(jīng)歷。

　　當(dāng)生物鐘發(fā)生紊亂或內(nèi)臟器官有了病變時(shí)，很容易通過(guò)皮膚發(fā)出警報(bào)。一方面，痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病，都會(huì)因?yàn)榫窬o張、過(guò)度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。另一方面，皮膚病容易反復(fù)發(fā)作，患者被紅疹、瘙癢等反復(fù)困擾，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法正常休息和工作，打亂生活節(jié)奏，進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重，形成惡性循環(huán)。

　　其實(shí)，細(xì)菌、病毒本就繁殖加快、攻擊性強(qiáng)，當(dāng)人們過(guò)度勞累、抵抗力下降時(shí)，病毒很容易從呼吸道侵入，誘發(fā)病毒疹，或者加重原有的皮膚問(wèn)題。早期可出現(xiàn)流涕、咳嗽等類似感冒的癥狀，發(fā)熱38~39攝氏度，隨后在頭面部出現(xiàn)紅色斑丘疹，可逐漸蔓延至全身。

　　要想預(yù)防皮膚病 “減壓”是關(guān)鍵

首先，生活中注意均衡飲食，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜、過(guò)度勞累等;其次，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)，注意心理調(diào)節(jié)，及時(shí)清理不良情緒;最后，病毒流行的季節(jié)，還要注意室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，促進(jìn)空氣流通，勤打掃環(huán)境衛(wèi)生，勤曬衣服和被褥等。家有病毒疹患者，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行隔離，合理服用抗病毒藥，并對(duì)其所用的物品、房間等進(jìn)行消毒。