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暑期活動(dòng)多,護(hù)膚最重要

2017-06-19 來源:廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面部防曬是重點(diǎn),在海灘活動(dòng),面部涂上防曬液后還應(yīng)戴個(gè)闊邊遮陽帽或墨鏡,以起到重點(diǎn)保護(hù)面部皮膚的作用。為確保面部肌膚不走樣,臉部清潔也最好使用滋潤型無皂基成分的洗面乳。

  俗話說春發(fā)夏長。人們?cè)谙募净顒?dòng)增多,多在進(jìn)行消暑休養(yǎng)等。此時(shí)進(jìn)行各類活動(dòng)非常重要的一點(diǎn)是護(hù)膚。廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院皮膚專家曾令濟(jì)介紹稱,人體皮膚是主要的散熱器官,在消暑的過程中切記要做好護(hù)膚工作。

  暑期活動(dòng)多姿多彩,漫長的假期出游前一定有不少準(zhǔn)備工作要做,而其中非常重要的一項(xiàng),保護(hù)好皮膚的準(zhǔn)備工作千萬不能忘記。在活動(dòng)內(nèi)容中,海灘沖浪、野外露營、游泳和戶外釣魚等最易傷害到皮膚護(hù)膚,歡迎關(guān)注以下具體注意事項(xiàng)和護(hù)理措施。

  海灘浴護(hù)膚方法

  靠近海洋的地方,相對(duì)溫度要低,每年夏季都有很多人前往海灘避暑,參加沖浪,享受陽光沙灘帶來的樂趣。在活動(dòng)的時(shí)候,防曬是最重要的,應(yīng)準(zhǔn)備好防曬霜。游泳前忌長時(shí)間曝曬,忌正午時(shí)分陽光異常猛烈時(shí)下水,上岸后也要防止暴曬,以防皮膚受到侵害。

  由于海水含鹽量高,積聚在身體和頭發(fā)上的鹽分會(huì)影響肌膚和秀發(fā)的健康,因此泳后要立即清潔身體,最好使用“游泳專用洗液”進(jìn)行清洗。沐浴后記得涂抹滋潤型身體護(hù)理乳液,按摩幫助肌膚吸收,為肌膚補(bǔ)充水分,保持滋潤。泳后不要馬上使用刺激性美容產(chǎn)品,例如美白、抗皺等功能的美容產(chǎn)品,以免對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān),甚至傷害。

  面部防曬是重點(diǎn),在海灘活動(dòng),面部涂上防曬液后還應(yīng)戴個(gè)闊邊遮陽帽或墨鏡,以起到重點(diǎn)保護(hù)面部皮膚的作用。為確保面部肌膚不走樣,臉部清潔也最好使用滋潤型無皂基成分的洗面乳。

  露營皮膚的防護(hù)

  夏季露營,感受大自然的美好風(fēng)光是許多人都非常喜歡的活動(dòng)。但夏季露營時(shí)野外篝火聚會(huì)等,都會(huì)給我們的皮膚帶來各方面的威脅。昆蟲叮咬是最常見的,活動(dòng)人員最好穿長袖衣和褲,扎緊袖口、領(lǐng)口,皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。宿營時(shí),應(yīng)燒點(diǎn)艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲。被昆蟲叮咬后,可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處。

  到人跡罕至的山野或沙灘宿營,一定要小心蛇類等小動(dòng)物。在宿營周圍灑一些硫黃粉可驅(qū)蛇,噴一些殺蟲劑可驅(qū)趕小害蟲。平常進(jìn)出帳篷,要及時(shí)順手把帳篷口拉好,以防蚊蟲等小昆蟲飛爬進(jìn)帳篷里侵襲皮膚。

  當(dāng)遇到蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲蜇傷的情況,皮膚傷口出現(xiàn)紅腫、疼癢是常見的事。如果遇到這種情況,應(yīng)先擠掉毒液,再用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口,或現(xiàn)場采用馬齒莧搗碎,汁沖服,渣外敷,也可用蝸牛洗凈搗碎涂在傷口上。有蒜汁者,蒜汁針對(duì)蜈蚣咬傷有很好的療效。

  游泳時(shí)皮膚護(hù)理很重要

  夏季游泳是最熱門的活動(dòng),游泳時(shí)應(yīng)注意防曬,下水前要涂抹一些防水性的防曬霜。

  室內(nèi)泳池難免水質(zhì)污染,是許多真菌性皮膚病傳播的源頭。因此,夏季游泳消暑,應(yīng)到正規(guī)經(jīng)營的場所,泳后應(yīng)馬上進(jìn)行清洗,徹底清潔皮膚?;丶液?,可再使用“游泳專用洗液”清洗一次,讓沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈,使皮膚潔凈、光滑、滋潤。

  垂釣也應(yīng)注意皮膚感染

  釣魚也是許多市民夏天經(jīng)常參與的活動(dòng)。釣魚有很多益處,可養(yǎng)心養(yǎng)性,解除煩悶、焦躁。釣魚時(shí)往往長時(shí)間在烈日下暴曬,即便有遮陽傘也難以保證不被紫外線灼傷。另外,應(yīng)避免接觸刺激性植物、蟲子等,還應(yīng)注意釣到的魚類和用具劃傷皮膚,如有異外,都要及時(shí)處理。

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