一到夏天，油性皮膚的mm很容易長(zhǎng)粉刺，一臉的小疙瘩讓mm沒(méi)有自信，要去除也很麻煩，為了避免小疙瘩產(chǎn)生，我們應(yīng)該提前預(yù)防，那么，怎么預(yù)防粉刺的產(chǎn)生呢?
粉刺是怎么形成的
1、清潔不到位：
不完全徹底清潔臉部如只重點(diǎn)洗臉，額頭其他位置不重視，此外日常隔離防曬沒(méi)做好，卸妝工作不到位，彩妝就會(huì)殘留在臉部就會(huì)刺激皮膚形成粉刺，皮膚就會(huì)形成厚厚的角質(zhì)層也會(huì)堵塞毛孔形成粉刺。
2、劣質(zhì)化妝品：
使用劣質(zhì)化妝品或油性化妝品也會(huì)造成粉刺的，特別是使用劣質(zhì)的粉餅、粉底等底妝產(chǎn)品，容易堵塞毛孔，造成皮膚粗糙、傷害肌膚，從而產(chǎn)生粉刺。
3、雄性激素分泌過(guò)多：
正當(dāng)青春期男女，青春期的雄激素分泌過(guò)盛是導(dǎo)致粉刺的其中原因之一，直接刺激皮脂使其分泌更多的油脂，容易導(dǎo)致堵塞毛孔，造成粉刺;女此外性生理周期也容易長(zhǎng)出粉刺。
4、腸胃功能紊亂：
身體內(nèi)在功能紊亂也是導(dǎo)致粉刺的原因。如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，容易造成便秘等問(wèn)題，就會(huì)誘發(fā)粉刺形成。
5、不良生活習(xí)慣：
熬夜作息不規(guī)律、習(xí)慣性熬夜、睡眠質(zhì)量差，會(huì)使得人體不能正常的新陳代謝，生理功能失衡，從而導(dǎo)致粉刺的生長(zhǎng)。
6、洗臉出汗不擦干：
洗臉后，臉上的水會(huì)稀釋皮脂膜的酸度，皮膚容易被細(xì)菌感染，從而容易使臉部長(zhǎng)粉刺，而汗水如果不及時(shí)擦掉的話，就會(huì)停留在臉上，汗水是呈弱酸堿性，有助于細(xì)菌繁殖，最終形成粉刺。
預(yù)防粉刺的方法
1、清潔工作要做好：
早晚要做好清潔工作，選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶，和做好日常的保濕工作，每天都要做好隔離防曬，晚上記得把妝容徹底卸掉，還有做好周期深層清潔、去角質(zhì)。定期要清洗個(gè)人用品，如：床上用品、毛巾等等。
2、作息要規(guī)律：
保持規(guī)律的作息，每晚11點(diǎn)前一點(diǎn)要睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)間段是修復(fù)皮膚的最佳時(shí)間，如果睡眠質(zhì)量差，可以睡前喝杯牛奶，讓自己容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
3、忌摳、撓會(huì)：
長(zhǎng)了粉刺之后，千萬(wàn)別用手去摳、撓，以免手部的細(xì)菌加重粉刺。如果實(shí)在是需要擠掉粉刺，也要咨詢專業(yè)護(hù)膚老師，使用專業(yè)的產(chǎn)品。
4、飲食要清淡：
飲食要注意營(yíng)養(yǎng)清淡，如果內(nèi)部功能嚴(yán)重紊亂，應(yīng)及早就醫(yī);便秘人群也要多吃促進(jìn)排便的食物，如：香蕉、菊花茶等等。
滋陰清熱，健脾養(yǎng)血。用于放環(huán)后引起的出血，月經(jīng)提前、量多或月經(jīng)紊亂，腰骶酸痛，下腹墜痛，心煩易怒，手足心熱。
健客價(jià)： ￥48益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥18用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥39.5用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥23用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥15用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥18適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
健客價(jià)： ￥4.2解郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒，胸滿脅痛，經(jīng)期提前或錯(cuò)后，行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥7.2益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥19用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥12用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥16用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥9.5用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥29.8防護(hù)霧霾、流感。
健客價(jià)： ￥14供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時(shí)一次性使用。
健客價(jià)： ￥5用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法十五時(shí)使用；這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控、或安全期計(jì)算失誤等。
健客價(jià)： ￥39.8用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥8可用于普通環(huán)境下的一次性衛(wèi)生護(hù)理，或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護(hù)。
健客價(jià)： ￥3供臨床醫(yī)務(wù)人員在有創(chuàng)操作過(guò)程中佩帶，為接受處理的患者及實(shí)施有創(chuàng)操作的醫(yī)務(wù)人員提供防護(hù)，阻止血液、體液和飛濺物傳播。
健客價(jià)： ￥1用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥46用于女性緊急避孕，即在無(wú)防護(hù)措施或其他避孕方法偶然失誤時(shí)使用。
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