骨質(zhì)增生要怎么樣去預(yù)防護理?。?/h1> 2014-04-09

女|58

病情描述：

您好，我想請一下啊，骨質(zhì)增生要怎么樣去預(yù)防護理??？

醫(yī)生答案

已回答5527條

醫(yī)生建議：您好，骨質(zhì)增生的預(yù)防護理的方法有：1. 避免長期劇烈運動，長期過度的運動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均，負(fù)荷過重，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。2. 適當(dāng)進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，并不是不需要運動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法，因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝，適當(dāng)?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的必要運動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。希望能幫助到你！

發(fā)布時間：2014-04-09

直購熱線：400-6666-800

可能相關(guān)的藥品

骨質(zhì)增生理療貼 適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。

￥6.00
骨刺丸(同仁堂) 祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

￥14.80
骨刺丸(同仁堂) 祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。

￥17.00