要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預期的效果。采用內外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉,平穩(wěn)緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。
在內養(yǎng)方面,首先是不熬夜。同時我注意多吃富含維生素c的水果,并且,每天早晨喝一杯紅棗水。
另外,腎虛也容易引起黑眼圈,一套保健操可以進行外保。方法很簡單:兩足平行同肩寬,平視,兩掌自然貼于褲縫。手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地。
引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預期的效果。黑眼圈大致可分為兩種:一種是血管型黑眼圈,通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的年輕人。因為眼部周圍微血管內的血液流速緩慢、滯留,使血液量增多,而氧氣消耗量升高,缺氧血紅素增多,沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處,就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈,成因則和年齡增長密切相關,長期日曬是主要誘因,久而久之就會因黑色素代謝不全,而形成揮之不去的黑眼圈。
除上述兩種原因外,遺傳、吸煙、飲酒、情緒低沉、思考過度,或是熬夜引起睡眠不足等,都會引起黑眼圈。除了保證充足的睡眠、進行適量的有氧運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)之外,重視內外兼修,均衡合理的飲食也是有效的良方。要想消除黑眼圈,富含維生素c和胡蘿卜素的食物也必不可少。
中醫(yī)學認為,黑色入腎,因此不少人以為眼圈黑與腎有關,是腎虛的表現。在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者。然而,眼圈發(fā)黑者未必都是腎虛。從現代醫(yī)學來看,黑眼圈常常是某種疾病的苗頭,當慢性疾病引起微循環(huán)障礙時,也會出現黑眼圈。因此,防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發(fā)病。同時按摩攢竹穴(眉毛鼻側邊緣凹陷處)、絲竹空穴(眉尾部位稍稍凹陷處)、太陽穴(眉梢和外眼角之間向后約一橫指凹陷處),以緩解眼部疲勞,促進血液循環(huán),對消除黑眼圈都有幫助。
食療法幫你去除熊貓眼" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201507/20150729121247521.jpg" />
香蕉
除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。
要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預期的效果。采用內外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉,平穩(wěn)緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。
菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果,對無法放松的神經或身體來說,它是完美的天然對抗手段。
要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預期的效果。采用內外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉,平穩(wěn)緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。
溫牛奶
含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣,鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對皮質類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥348卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 復方青黛膠囊(天寧寺):清熱解毒,消斑化瘀,祛風止癢。用于血熱挾淤,熱毒熾盛證;進行期銀屑病,玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。
健客價: ¥958用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥198驅癆補肺,鎮(zhèn)咳化痰。用于肺癆咳嗽,咯痰,咯血,氣虛哮喘,慢性氣管炎等。
健客價: ¥15.24飲食停滯,脘腹脹痛,大便秘結,積滯瀉痢,痰壅喘咳。
健客價: ¥13清熱燥濕,殺蟲止癢。用于濕熱下注所致的帶下量多,陰癢;外陰炎,滴蟲性陰道炎,霉菌性陰道炎見以上癥狀者。
健客價: ¥481.適用于成人類風濕關節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎
健客價: ¥591.適用于成人類風濕性關節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價: ¥79適用于成人類風濕關節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥36成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥125適用于成人類風濕關節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥46驅癆補肺,鎮(zhèn)咳化痰。用于肺癆咳嗽,咯痰,咯血,氣虛哮喘,慢性氣管炎等。
健客價: ¥50成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥58用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、痰多等癥
健客價: ¥51.本品與其他抗結核藥聯合用于各種結核病的初治與復治,包括結核性腦膜炎的治療。 2.本品與其他藥物聯合用于麻風、非結核分枝桿菌感染的治療。 3.本品與萬古霉素 (靜脈) 可聯合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴重感染。利福平與紅霉素聯合方案用于軍團菌屬嚴重感染。 4.用于無癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者,以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌;但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價: ¥231.本品與其他抗結核藥聯合用于各種結核病的初治與復治,包括結核性腦膜炎的治療。? 2.本品與其他藥物聯合用于麻風、非結核分枝桿菌感染的治療。? 3.本品與萬古霉素 (靜脈) 可聯合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴重感染。利福平與紅霉素聯合方案用于軍團菌屬嚴重感染。? 4.用于無癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者,以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌;但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價: ¥19.51.本品與其他抗結核藥聯合用于各種結核病的初治與復治,包括結核性腦膜炎的治療。? 2.本品與其他藥物聯合用于麻風、非結核分枝桿菌感染的治療。? 3.本品與萬古霉素 (靜脈) 可聯合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴重感染。利福平與紅霉素聯合方案用于軍團菌屬嚴重感染。? 4.用于無癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者,以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌;但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價: ¥20.5用于膿皰瘡、腫癤及其他淺表細菌性皮膚感染、鼻粘膜炎、輕度燒燙傷等。
健客價: ¥5驅癆補肺,鎮(zhèn)咳化痰。用于肺癆咳嗽,咯痰,咯血,氣虛哮喘,慢性氣管炎等。
健客價: ¥721.本品與其他抗結核藥聯合用于各種結核病的初治與復治,包括結核性腦膜炎的治療。 2.本品與其他藥物聯合用于麻風、非結核分枝桿菌感染的治療。 3.本品與萬古霉素 (靜脈) 可聯合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴重感染。利福平與紅霉素聯合方案用于軍團菌屬嚴重感染。 4.用于無癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者,以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌;但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價: ¥21本品與其他抗結核藥聯合用于各種結核病的初治與復治,包括結核性腦膜炎的治療。與其他藥物聯合用于麻風、非結核分枝桿菌感染的治療。與萬古霉素(靜脈)可聯合用于甲氧西林耐藥葡萄球菌所致的嚴重感染。利福平與紅霉素聯合方案用于軍團菌屬嚴重感染。用于無癥狀腦膜炎奈瑟菌帶菌者,以消除鼻咽部腦膜炎奈瑟菌;但不適用于腦膜炎奈瑟菌感染的治療。
健客價: ¥27用于更年期綜合癥,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥1668飲食停滯,脘腹脹痛,大便秘結,積滯瀉痢,痰壅喘咳。
健客價: ¥141.本品與其他抗結核藥聯合用于各種結核病的初治與復治,但不宜用于結核性腦膜炎的治療。 2.適合醫(yī)務人員直接觀察下的短程化療。 3.亦可用于非結核性分枝桿菌感染的治療。 4.與其他抗麻風藥聯合用于麻風治療可能有效;
健客價: ¥25