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4個(gè)超實(shí)用消腫小妙招 解救起床就腫星人

2015-07-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按摩,按摩其實(shí)是一種最方便易實(shí)行的方法,無論你是因?yàn)橐陨夏膫€(gè)原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。

  為什么會浮腫?

  1.晚餐過于豐盛,請自行檢討…

  2.過度疲勞勞累,熬夜沒有保證充足的休息時(shí)間。

  3.臨睡前兩小時(shí)內(nèi)突然靈光一現(xiàn)想要給自己補(bǔ)水,導(dǎo)致飲水過多。

  4.洗熱水澡時(shí)洗臉。

  5.一般的情況下還是可以考慮脾腎兩虛等原因。

  飲食:避免攝取過多鹽分

  著重注意晚餐,進(jìn)食時(shí)盡量避免攝取過多鹽分和酒,尤其是烈性酒,否則早晨起床時(shí)會導(dǎo)致面部以及眼睛四周浮腫。

  熬夜:牛奶+熱敷收緊肌膚

  不合理的作息是美容護(hù)膚的大忌,任何保養(yǎng)品都不如健康的作息來的有效。

  消腫機(jī)密:牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效,早起眼皮浮腫,可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻,敷在眼皮上輕按摩3~5分鐘,再換熱毛巾敷,眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細(xì)血管城門大開,以便潔面時(shí)更有效的祛除油脂,讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出,改善暗沉的膚色。

  喝水:喝水就能為皮膚補(bǔ)水?

  喝水就能為皮膚補(bǔ)水的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的實(shí)際上多喝水和少喝水對皮膚不會造成任何影響和改變,所以要想真正為肌膚補(bǔ)水的話不要吃垃圾食品早點(diǎn)睡就好了。切忌臨睡前兩小時(shí)內(nèi)最好不要飲水。

  消腫機(jī)密:不聽話的朋友第二天早晨可使用冰鎮(zhèn)療法,先將兩片化妝棉浸以凍牛奶,然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘,還原你清澈雙眸之后就可以進(jìn)行正常洗漱了。

  洗臉:洗熱水澡時(shí)洗臉

  建議無論晚上還是早晨,沖澡前先用涼水洗臉,有平息浮腫之效。

  消腫機(jī)密:很多人習(xí)慣在晚上敷面膜并順帶著一起敷眼膜,其實(shí)敷眼膜應(yīng)在早晨睡醒后7~8的這段時(shí)間內(nèi)。因?yàn)榧?xì)胞的再生活動(dòng)則在這段時(shí)間會降至最低點(diǎn),由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)變慢,所以早晨的你才會眼睛浮腫,睡醒后敷片眼膜,能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解眼部毒素和收緊眼袋。

  脾腎兩虛:按摩消腫

  體制較虛也有可能是導(dǎo)致容易浮腫的原因。

  消腫機(jī)密:按摩,按摩其實(shí)是一種最方便易實(shí)行的方法,無論你是因?yàn)橐陨夏膫€(gè)原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鐘每天清晨輕拍面頰,或是在涂抹日常保養(yǎng)品的同時(shí)順著臉頰按摩提拉肌膚,就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。

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