春節(jié)期間，親朋好友相聚，總免不了狂飲海吃，大大小小的派對免不了盡情狂歡，連續(xù)的通宵狂歡，不健康的飲食習(xí)慣，讓黑眼圈、眼袋、皮膚暗黃一覽無遺，所以，春節(jié)后愛美的美眉們急需將肌膚保養(yǎng)提上日程，女人的容顏是需要保養(yǎng)的。俗話說：“天下沒有丑女人，只有懶女人。”忙可不是不做護理的借口。

　　春節(jié)之后天氣逐漸變暖，皮膚的新陳代謝繼而變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。由于溫度和濕度都很適宜，這個季節(jié)的皮膚顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而，春天的皮膚抵抗力卻是最差的，那么，春節(jié)期間，我們該怎樣做好護膚工作呢？

　　皮膚清潔工作要重視

　　每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚。浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)岬南丛杷屑由仙僭S醋，洗浴后會感到格外舒適。

　　天氣干燥的情況下，用冷水洗臉會使皮膚內(nèi)的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚干燥、皺裂，所以最好使用微溫的水洗臉。

　　多喝水

　　睡覺前喝一杯水，這杯水會在我們的細(xì)胞中循環(huán)吸收，使肌膚更加細(xì)嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人，還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因為在洗澡前喝水時能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤。

　　多使用保濕型護膚品

　　護膚品的選擇要隨著季節(jié)的變化進(jìn)行更換，這個時節(jié)除了使用具保濕及修復(fù)受損細(xì)胞功能的護膚品外，粉底霜應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。

　　注意飲食調(diào)節(jié)

　　避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

　　注意防曬

　　冬春交替的時候，氣候變化無常，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射。

　　正確使用護膚品

　　春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。進(jìn)入春季后，干性皮膚的人，可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時節(jié)，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。

（實習(xí)編輯：劉睿昌）