隨著人們生活水平的提高,不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的皮膚病患者也逐漸增多。為此,專家提醒皮膚病患者,做好日常保健尤為重要。
飲食調(diào)節(jié)葷素搭配
皮膚病患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食、厭食,忌煙少酒;不要吃刺激性食物,如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品;少吃或不吃富含維生素C藥物或水果,如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子、草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等。吃飯要葷素搭配適當(dāng),多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類和全麥?zhǔn)称贰?/p>
控制情緒加強休養(yǎng)
皮膚病情緒變化與病情密切相關(guān),大氣大怒易誘發(fā)病情的擴散。因此,患者要避免精神壓力過大和不良情緒,保持良好的精神狀態(tài)。
保護(hù)皮膚避免暴曬
皮膚病患者日常生活中應(yīng)注意保護(hù)皮膚,如選擇純植物纖維制成、稍微寬松的衣物。避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機油等。特別是面部有病灶者,不能使用增白類化妝品。外出時避免長時間、強烈日光曝曬。
加強鍛煉增強體質(zhì)
皮膚病患者需經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,堅持跑步、做操,促進(jìn)血液循環(huán),提高自身免疫力。此外,應(yīng)多參加有益身心健康的文體活動。但娛樂時間不宜過長,運動量不宜過大,要勞逸結(jié)合,睡眠充足。
(實習(xí)編輯:劉睿昌)
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健客價: ¥5適用于無免疫受損的2歲及2歲以上輕度至中度異位皮炎(濕疹)患者。短期治療疾病的體征和癥狀。 長期間歇治療,以預(yù)防病情加重。
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健客價: ¥42適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價: ¥280對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎、異位性皮炎和尋常型銀屑病。
健客價: ¥28對皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
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健客價: ¥9.3腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于神經(jīng)性皮炎、慢性濕疹、皸裂性濕疹、脂溢性皮炎搔癢及牛皮癬和扁平苔癬,亦用于手足皸裂。
健客價: ¥2.5