“我今年85歲，跟癌癥對(duì)戰(zhàn)了10年，剛被宣布完全康復(fù)。”病友聯(lián)誼會(huì)上，華中師范大學(xué)退休教授陳炳文現(xiàn)身說(shuō)法，為病友們打氣：“抗癌”莫沮喪，樂(lè)觀面對(duì)，身體就有力“還擊”癌細(xì)胞。

　　陳炳文獨(dú)自乘公交從武昌趕到漢口，說(shuō)起話來(lái)中氣十足。2002年，他被診斷為晚期肺癌且轉(zhuǎn)移到右耳的淋巴。當(dāng)時(shí)已75歲的他放棄手術(shù)，選擇做放化療。癌細(xì)胞在其體內(nèi)四處轉(zhuǎn)移，他一直樂(lè)觀面對(duì)，堅(jiān)持治療，每天打40分鐘太極拳，杏仁、火龍果、番茄等都是他的最愛(ài)。

　　近幾年復(fù)查顯示，其體內(nèi)再未發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞。今年3月，醫(yī)生宣布，陳老已經(jīng)康復(fù)。病友聯(lián)誼會(huì)上，200多位腫瘤患者到場(chǎng)，和陳老一樣，不少患者已生存近10年。

　　樂(lè)觀心態(tài)會(huì)使癌瘤自然消退這不是空說(shuō)，因?yàn)?，有一些癌患，擁有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)，不悲觀、不消極，積極的配合治療，充滿歡笑的面對(duì)人生，對(duì)于這樣的癌癥患者而言，好的心態(tài)是最好的良藥，與此同時(shí)，對(duì)于癌癥患者來(lái)講，最為重要的還是要采用科學(xué)有效的治療方法，而目前，生物免疫治療是一種優(yōu)于手術(shù)、放療、化療的最新的癌癥治療技術(shù)，是患者最佳的選擇。

　　以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)癌癥結(jié)局會(huì)變的不同!

　　癌癥的診斷一旦被確立，自然會(huì)導(dǎo)致一系列的情感反應(yīng)。對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生悲觀情緒是對(duì)這種痛苦生活體驗(yàn)的正常反應(yīng)。感覺(jué)紊亂會(huì)引起眾多其他情緒變化，如震驚、否認(rèn)、焦慮等等?；颊咴谕饪剖中g(shù)前的抑郁、焦慮障礙的發(fā)生率最高，主要表現(xiàn)為軀體不適和各種植物神經(jīng)癥狀，如失眠、情緒低落、食欲減退、體重下降等等。各種類型的癌癥患者均有不同程度的心理痛苦和抑郁發(fā)生，如胰腺癌和口咽癌患者重度抑郁的發(fā)生率分別高達(dá)50%和40%。

　　對(duì)同樣的癌癥，為什么有的進(jìn)展快，病情急劇惡化;有的進(jìn)展相當(dāng)緩慢?進(jìn)展緩慢者，多數(shù)情緒外露，能較好地表達(dá)自己的情感與要求，有奮斗精神，不悲觀，治療時(shí)與醫(yī)生合作較好。而病情急劇惡化者，常常壓抑、否定病情、缺乏主動(dòng)性，對(duì)周圍環(huán)境抱不信任感。

　　因此，對(duì)癌癥患者給予心理上的支持與疏導(dǎo)對(duì)癌癥的康復(fù)非常重要。當(dāng)一個(gè)人患了癌癥之后，在醫(yī)院接受手術(shù)或藥物的治療固然重要，但心靈的溝通與疏導(dǎo)也非常重要，因?yàn)檎５那榫w對(duì)癌癥的康復(fù)起著非常重要的作用。癌癥也需要心靈之藥。

　　癌癥患者應(yīng)該怎樣調(diào)理自己的心態(tài)?

　　首先，要有活下去的信念。只有樹(shù)立了這種信念，才能保持樂(lè)觀情緒，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的抗病能力。

　　其次，要學(xué)會(huì)心理松弛，緩解緊張的情緒。目前此法在國(guó)外比較流行，其方法很簡(jiǎn)單，主要是靜坐，放棄雜念。這也可通過(guò)學(xué)做氣功而實(shí)現(xiàn)。

　　第三，可以適當(dāng)?shù)匿中?。渲泄郁積的情感是解除心理負(fù)荷的一種途徑。有話、有氣千萬(wàn)不要憋在肚子里，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合和有適當(dāng)對(duì)象時(shí)，可一吐為快，甚至大哭一場(chǎng)。必要時(shí)可向心理醫(yī)生求助。

　　第四，做力所能及的工作。工作是一種心理寄托，也是心理安定的要素，可分散和轉(zhuǎn)移注意力。

　　（實(shí)習(xí)編輯：廖玉妹）