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癌癥會出現(xiàn)的10大早期征兆 還不速速自查

2019-08-22 來源:Full健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不吃發(fā)霉的糧食及其制品;花生、大豆、米、面粉、植物油等發(fā)霉后,可產(chǎn)生黃曲霉素,是一種強烈的致癌(特別是肝癌)物質(zhì)。

世衛(wèi)組織公布“預(yù)防癌癥15條要則”

不吃發(fā)霉的糧食及其制品;花生、大豆、米、面粉、植物油等發(fā)霉后,可產(chǎn)生黃曲霉素,是一種強烈的致癌(特別是肝癌)物質(zhì)。

不吃熏制或腌制的食物;如熏肉、咸肉、咸魚、腌酸菜、腌咸菜等,這些食物中含有一種可能導(dǎo)致胃癌和食道癌的化學(xué)物質(zhì)。

不飲酒;特別是不飲烈酒,濃度高的酒精會刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮細胞并引發(fā)癌變。

不吸煙;香煙中的焦油等物質(zhì)是導(dǎo)致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究證明,吸煙和婦女宮頸癌也有關(guān)系。

不接觸或少接觸大煙囪里冒出的黑煙;被它污染的空氣里含有少量的致癌物質(zhì)。

不吃被農(nóng)藥污染的蔬菜;噴藥時因為重力作用,農(nóng)藥會順著菜葉和菜稈流下來,聚在菜幫底下,因此,菜幫上的農(nóng)藥就會比較多。

不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物;洗衣粉可促使癌瘤發(fā)展。

不要用有毒的塑料;因聚氯乙烯是一種致癌物質(zhì)。

不要過度曬太陽;在陽光中有強烈的紫外線,久曬對皮膚有致癌作用。

不吃過硬、過熱、燒焦或太咸的食物,不喝過燙的水;因為它能刺激胃黏膜上皮細胞,破壞黏膜屏障的保護作用,給癌變以可乘之機。

不同時吸煙喝酒;因為既吸煙又同時飲酒,會使毒性加重,對身體危害極大。

多吃新鮮蔬菜、吃飯不要過飽、控制肉類食物;體重不要過胖,這樣可以減少癌癥的發(fā)病率。

不經(jīng)常吃有可能致癌的藥物,如激素類藥物、大劑量的維生素E等。

子宮糜爛的婦女定期檢查并及時治療,防止癌變;

陰莖包皮過長的成人或兒童,要及時切除可防止陰莖癌。

世衛(wèi)組織專家:癌癥的十大早期征兆

身體任何部位,如乳腺、皮膚、唇舌或其它部位有可觸及的硬結(jié)或不消的腫塊;

疣或黑痣有顏色加深、迅速增大、瘙癢脫發(fā)、潰爛或出血等改變;

持續(xù)性消化不良;

吞咽粗硬物有哽噎感,胸骨后不適,灼痛或食道有異物感;

耳鳴、重聽、鼻塞、頭痛、咽部分泌物帶血,頸部腫塊;

持續(xù)性聲啞,干咳中帶血;

原因不明的大便帶血,無痛性血尿、外耳道出血;

月經(jīng)不正常,大出血,月經(jīng)期外或絕經(jīng)后不規(guī)則陰道出血;

久治不愈潰瘍;

原因不明的體重減輕或低熱。

專家提醒

癌癥患者康復(fù)要做到樂觀的心態(tài)、平衡的膳食、適當(dāng)?shù)腻憻?、合理的用藥、定期的?fù)查。疼痛是癌癥患者最常見、最主要癥狀。要在醫(yī)生幫助下通過科學(xué)止痛方法積極處理疼痛,不要忍受痛苦。要正視癌癥,積極調(diào)整身體免疫力,保持良好身心狀態(tài),達到病情長期穩(wěn)定,與癌癥“和平共處”。

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