“生病之后，陪伴我度過一個又一個難關(guān)的是文字。我把那些黑暗歲月一點一點地記在日記本里，合上的那一刻，又是新的一天。真好，我又活了一天。”

覓友燕燕在患病后用文字記錄下曾經(jīng)的那些時光，并熱心地將其中一篇日記交給互助君，希望自己的經(jīng)歷能幫助到更多的覓友姐妹。

驚！真的是乳腺癌

2016年4月開始，我逐漸感到背部疼痛，當(dāng)時一面在喝中藥，又因為自己頸椎一直不好，所以并未在意。但是胸前也開始疼，乳房上的硬塊越來越大，已不敢再俯身睡覺。

牛爸多次催我去檢查，但是我總是覺得沒有時間，上班休不了假，況且醫(yī)生都說了只是乳腺增生，自己還在堅持喝中藥，這就是我自以為是的結(jié)果。

到7月，感覺哪哪都不舒服，因為不舒服，自己的脾氣特別爆，但自己還是撐著，好不容易抗洪過去，允許請假，休假，進(jìn)入七月，也到了冬病夏治的時期，當(dāng)時自己的想法就是喝中藥是內(nèi)服，再去試試中醫(yī)的外治，自己當(dāng)即請年假去看病。

中醫(yī)醫(yī)院有乳腺?？?，而當(dāng)時就診的那位醫(yī)生說，您這個癥狀不是炎癥，就是癌癥，我當(dāng)時反駁她說，我在中心醫(yī)院做過鉬鈀檢查，醫(yī)生說我是乳腺增生。中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)生再次開了彩超檢查及穿刺檢查。檢查的結(jié)果不出所料——乳腺癌。

疑！癌癥為什么找上我

在確診患癌后，我無數(shù)次的反省過為什么會是我，我為什么會患癌癥，其實我還是很熱衷運動，天天堅持騎車上班，參加公司舉辦的羽毛球等等，但為什么癌癥會找上我。

2008年，我的一位朋友患乳腺癌，我曾去探望，2012年，單位的一位同事患此病，我仍去探望，但癌癥距自己如此之近，甚至2011年，復(fù)旦的女博士于娟因乳腺癌去世，她的作品《此生未完成》在網(wǎng)絡(luò)上熱議，而自己從沒想去看。2015年，歌手姚貝娜因乳腺癌去世，紅樓夢中的林黛玉的扮演者陳曉旭因乳腺癌去世，自己但凡能多一點常識，都不會讓自己走到如此。

但是此病不到自己的時候，我還會覺得那是別人的事，自己不會得此病，仔細(xì)想一想，凡事皆有因，才會有果。

那就是我一、無規(guī)律的作息，經(jīng)常熬夜，二、給自己的壓力巨大。三不健康的飲食。四不會照顧自己。而這些皆是我自己所種的因。

1.作息不規(guī)律

持續(xù)幾年的時間里，我從未在夜里12點前睡覺，還常常通宵。一天兩天可以，長時間呢？很多時候，說的好聽點，是寫材料，寫稿子，白天雜事太多，只能放到晚上。說不好聽，其實真的是自己對自己的不照顧，不關(guān)心，對自己的冷漠。

黃帝內(nèi)經(jīng)里講過，熬夜等于慢性自殺，身體的每一個器官都是有規(guī)律的，你打破這個規(guī)律，必將會受到懲罰。

2.壓力巨大

壓力是自己給自己找的，凡事都想干好，不想被人說不好，但是這個好其實是自己的貪心，貪好，貪名。既便是以前所做的工作性質(zhì)，需要通宵處理。但是沒有人非要逼著我去熬夜，沒有人非要逼著我任何事都要做的完美，是我，是我自己逼著自己，自己的完美主意不允許自己不好。

報社的好友和當(dāng)初那位患癌的好友無數(shù)次勸過我，對自己好點，有些事不是你自己想好就能好的，工作不等同于事業(yè)，但自己聽不進(jìn)去。工作這么多年，極少休假，總覺得有那么多的工作要做，好像工作離不開自己。

家里的事，牛牛的事都扔給了牛爸，自己很少操心，很少去管，牛爸一次次催我去醫(yī)院，我總是以還有好多事沒做，等做完再去。總是覺得有太多的計劃要完成，有太多的事情要應(yīng)付，總是覺得等做好了手頭的事情，但是當(dāng)自己病倒后，什么都不能干的時候，才醒悟。其實沒有什么離不開的，離不開自己的是自己的家，自己的家人，自己的朋友。

3.不健康飲食

而我自己還有一個不好的飲食習(xí)慣，愛吃辣，無辣不歡，生病后，醫(yī)囑第一條就是忌辛辣。

4.不懂得照顧自己

四不會照顧自己，不會排解自己的負(fù)面情緒，很多事情都壓在心里。情緒對一個人非常非常重要。郁悶，糾結(jié)都會引起心情和身體的變化。

工作上的不順，2009年財務(wù)經(jīng)理位置上下來，這些都被我看作失敗，而不允許失敗的自己雖然從來不提，但這些都被我深深的壓在心里，成了一個結(jié)。

悟！面對生死還有什么放不下

時至今日，當(dāng)我再次深深的反省我為什么會生病的時候，我才發(fā)現(xiàn)，其實當(dāng)你面對生死的時候，你還有什么放不下，功，名，利，您無生命，無健康的身體時候，那些對您來講，還有什么意義。

“透過生死，你會覺得名利權(quán)情都很虛無，尤其是首當(dāng)其沖的名，說穿了，無非是別人茶余飯后的談資。

即便你名聲四海皆知響徹云天，也無非是一時獵奇，各種各樣的人揣著各種各樣的心態(tài)唾沫四濺過后，你仍然是你。

其實，你一直是你，只是別人在談?wù)撃愕臅r候，你忘記了你自己是誰而已。為了一個不知道是不是自己人生目標(biāo)的事情拼了命撲上去，不能不說是一個傻子干的傻事。”