當(dāng)聽(tīng)到癌癥這兩個(gè)字，很多女性都會(huì)打一個(gè)寒顫。

尤其是乳腺癌，由于發(fā)病因素十分復(fù)雜，比如一些遺傳因素、年齡因素，及其他乳腺疾病等都可能會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。

有些女性在患乳腺癌之后，會(huì)接受乳房切除手術(shù)以及接受化療來(lái)治療乳腺癌，基本上大多數(shù)的乳腺癌患者都是可以被治愈的，但是也仍有小部分乳腺癌患者會(huì)出現(xiàn)再次復(fù)發(fā)的可能。

乳腺癌復(fù)發(fā)的前兆

01、乳房腫塊

這是乳腺癌復(fù)發(fā)的最主要的表現(xiàn),一般都會(huì)出現(xiàn)在乳腺的外上部;由于腫塊形態(tài)差異比較大，所以形態(tài)偏不規(guī)則，邊緣不清晰，質(zhì)地較硬。

癌性腫塊在早期還能夠推動(dòng)，但也不像良性腫瘤那樣有較大的活動(dòng)性。一旦侵犯了筋膜或者皮膚腫塊，就不能推動(dòng)了。

這就預(yù)示著病情屬于晚期了。尤其成年婦女有乳房?jī)?nèi)腫塊的，應(yīng)該引起高度重視。

02、肺部轉(zhuǎn)移

肺部轉(zhuǎn)移的主要癥狀是咳嗽、胸悶氣短有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)咳血痰的癥狀;這些屬于大多數(shù)患者的癥狀，但并不是所有患者都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，所以如果乳腺癌患者想要進(jìn)行排查，可以在做完手術(shù)之后進(jìn)行定期檢查。

03、骨骼轉(zhuǎn)移

通常會(huì)出現(xiàn)在患者的大腿骨、骨盆和脊椎骨等地方。并且，乳腺癌骨轉(zhuǎn)移的患者還會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、神經(jīng)壓迫以及病理性骨折的癥狀。

04、乳房疼痛

患者在早期可以觸碰到蠶豆大小的腫塊質(zhì)地較硬，可以活動(dòng);但也有少數(shù)患者會(huì)感到一側(cè)乳房輕度疼痛，有不適感。

或者是感到一側(cè)的肩背部發(fā)沉，有酸脹不適感，還有的甚至?xí)窟B該側(cè)的上臂部。

需要提醒女性朋友的是，乳腺癌患者因壓力過(guò)大而導(dǎo)致身體虛弱、抵抗力下降，以及在患上乳腺癌之后沒(méi)有注意一些生活習(xí)慣和飲食調(diào)整，這些都會(huì)增加乳腺癌復(fù)發(fā)的幾率。

而一旦出現(xiàn)了乳腺癌復(fù)發(fā)或者是乳腺癌轉(zhuǎn)移的癥狀，治療難度就會(huì)大大增加，同時(shí)將直接威脅患者的生命。

如何才能預(yù)防復(fù)發(fā)？

1、術(shù)后堅(jiān)持化療

乳腺癌的病人雖經(jīng)根治性手術(shù)，最終仍多敗于于遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。術(shù)后化療對(duì)預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)有重要意義。

2、避孕療法

乳腺癌術(shù)后，機(jī)體尚未恢復(fù)正常，倘若懷孕，無(wú)疑是雪上加霜，可使乳腺癌復(fù)發(fā)或再發(fā)。

為了預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)，提高生存質(zhì)量，乳癌術(shù)后五年內(nèi)最好不可懷孕。避孕采取避孕套的方式，而不能口服含有雌激素的避孕藥。

3、合理飲食

乳癌術(shù)后，宜多進(jìn)豆制品，新鮮蔬菜水果，避免食用油炸熏燒、腌制食品，要忌煙酒。

如大量進(jìn)食動(dòng)物的脂肪，可使體內(nèi)雌激素水平增高，增加乳癌發(fā)病率。應(yīng)予比較容易消化的、合患者口味的、富含各種維生素及微量元素的食物，少食油膩的食物。這是比較常見(jiàn)的有效預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)的方法。

4、精神療法

乳癌術(shù)后要保持情緒穩(wěn)定，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要憂郁緊張。

要善于理順精神上的壓力和挫折，對(duì)預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)同樣有益，丈夫和子女要體貼患者。

5、運(yùn)動(dòng)療法

乳腺癌患者應(yīng)注意功能鍛煉。由于乳癌手術(shù)范圍較大，局部皮膚，皮下脂肪、血、神經(jīng)、淋巴管以及肌肉等都會(huì)有不同程序的損傷，從而影響患側(cè)上肢的活動(dòng)，甚至出現(xiàn)胸廓畸型。要預(yù)防這一點(diǎn)，最重要的是及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉。

乳癌術(shù)后2—3個(gè)月，可去散步，由15分鐘逐漸增加到40分鐘；也可練氣功、太極拳、擴(kuò)播操等較為輕柔舒緩的健身之法。

6、定期復(fù)查

乳腺癌的復(fù)發(fā)高峰出現(xiàn)在術(shù)后1-3年，其中20-40%的可手術(shù)乳腺癌最終會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，5%左右的乳腺癌患者初診時(shí)已有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。

結(jié)合目前國(guó)內(nèi)研究及中國(guó)國(guó)情，預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移以下復(fù)查方案較好：

術(shù)后1-2年，每3-4個(gè)月復(fù)查1次；

術(shù)后3-5年，每6個(gè)月復(fù)查1次；

術(shù)后第6年起，每年復(fù)查1次。

乳腺癌術(shù)后復(fù)查項(xiàng)目

1、患側(cè)胸壁（保乳者患側(cè)乳房）：排除局部復(fù)發(fā)；

2、對(duì)側(cè)乳房：排除對(duì)側(cè)轉(zhuǎn)移；

3、雙腋下、雙側(cè)鎖骨上窩彩超：排除常見(jiàn)淋巴轉(zhuǎn)移；

4、胸片：排除肺轉(zhuǎn)移；

5、肝膽B(tài)超：排除肝轉(zhuǎn)移；

6、婦科B超：了解子宮內(nèi)膜情況（TAM）；

7、血常規(guī)、肝功生化：了解化療等治療的毒副作用；

8、腫瘤指標(biāo)：評(píng)估療效及監(jiān)測(cè)是否轉(zhuǎn)移。