癌癥是世界范圍內(nèi)嚴(yán)重威脅人類健康的疾病之一。在中國(guó),每天有1萬(wàn)人被確診為癌癥,平均每分鐘就有7人。
引發(fā)癌癥的因素很多,比如各類有害物質(zhì)和遺傳等。研究顯示:大約75%的癌癥病例與生活方式有關(guān)。家庭餐桌上一些常見的食物,有可能給人們帶來潛在的致癌風(fēng)險(xiǎn)。
我們今天就來聊聊“舌尖上的癌癥”。盤點(diǎn)一些容易引發(fā)癌癥的食物:
1.加工肉類
雖然優(yōu)質(zhì)肉類,魚類和乳制品可以包含在抗癌飲食中,但加工肉類絕對(duì)是可以避免的。
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)在其網(wǎng)站上稱,“國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)已將加工肉類歸類為致癌物質(zhì),這是導(dǎo)致癌癥的原因之一。它將紅肉分類為可能的致癌物,或者可能導(dǎo)致癌癥的物質(zhì)。最近對(duì)800項(xiàng)研究進(jìn)行的分析發(fā)現(xiàn),每天吃50克加工肉(相當(dāng)于約4條培根或一個(gè)熱狗)使結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了18%。
在生活中怎樣分辨加工肉類呢?如果是腌制或熏制的肉類基本都屬于加工肉類,以改善口感和增加保鮮度。它們可以含有添加劑如硝酸鹽,并且往往含有非常高的鈉,增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.油炸,燒焦和過熟的食物
2017年初,英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局發(fā)起了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),該活動(dòng)要求人們保持淡粉類食物的金黃色,不要讓它煮到較暗的顏色。
該活動(dòng)旨在幫助人們更好地理解和避免一種稱為丙烯酰胺的毒素。丙烯酰胺在某些食物長(zhǎng)時(shí)間在高溫下烹飪下形成,特別是淀粉類食物。當(dāng)某些含淀粉食物在約120攝氏度以上的溫度下烹飪時(shí)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生丙烯酰胺。丙烯酰胺是使面包和土豆在油炸,烤制時(shí)變成金黃色的原因。如果煮得太久,這些食物會(huì)由金色變?yōu)樽厣?,最終變成黑色。
國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,丙烯酰胺可能會(huì)增加實(shí)驗(yàn)動(dòng)物某些類型癌癥的風(fēng)險(xiǎn),將丙烯酰胺歸類為“可能的人類致癌物”??磥碓诤婵净蚣逭ㄊ澄锸挂苊膺^度烹飪,不要把食物弄成黑乎乎的,也影響人們的食欲。
3.高糖飲食
糖可以做的不僅僅是增加你的卡路里攝入量,而且高糖食物的攝入也與癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。有證據(jù)表明高糖飲食可能會(huì)增加患食道癌,小腸癌,結(jié)腸癌和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。許多研究發(fā)現(xiàn)糖不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖和糖尿病等問題,而且還與腫瘤和轉(zhuǎn)移增加有關(guān)。
4.添加劑含量高的食物
2016年發(fā)表在癌癥研究中的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了常見食品添加劑與結(jié)腸癌之間的聯(lián)系。
佐治亞州立大學(xué)生物醫(yī)學(xué)研究所的研究人員發(fā)現(xiàn),定期攝入稱為聚山梨酯-80和羧甲基纖維素的膳食乳化劑的小鼠經(jīng)歷了惡化的腫瘤發(fā)展和增加的低級(jí)炎癥和結(jié)腸癌發(fā)生。這些乳化劑在腸道中充當(dāng)“洗滌劑樣”成分,顯著改變腸道微生物組的物種組成。細(xì)菌物種的改變可導(dǎo)致細(xì)菌表達(dá)更多的鞭毛蛋白和脂多糖;換句話說,微生物組的變化會(huì)干擾免疫系統(tǒng)的功能,促進(jìn)炎癥發(fā)生并增加有害的基因表達(dá)。
5.酒精
很多人傳言說紅酒可以降低癌癥風(fēng)險(xiǎn),但沒有科學(xué)證據(jù)表明這是有依據(jù)的。此外,酒精是癌癥的已知原因。重度或經(jīng)常飲酒會(huì)增加口腔,咽喉,食管,肝臟,乳房,結(jié)腸和直腸發(fā)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。隨著人們飲酒量的增加,患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥98用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥21用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥96活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥56潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.91.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓?。?2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥104用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥40適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥12.5活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)、清熱解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥78用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168用于治療抗雌激素治療無效的晚期乳腺癌絕經(jīng)后患者。
健客價(jià): ¥851、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價(jià): ¥139分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥21扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥125用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥37活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17