日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復護理 > 日常保健 > 腫瘤病人冬季科學康復關注以下三點!

腫瘤病人冬季科學康復關注以下三點!

2018-08-14 來源:咸陽腫瘤醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬天房間里大多會開空調(diào),但溫度不要太高,溫度過高容易促進癌細胞增殖,所以空調(diào)溫度要調(diào)得低點,并最好保持室溫恒定。

腫瘤病人冬季科學康復關注以下三點!

腫瘤病人冬季如何科學康復養(yǎng)生呢?做到下面這幾點,有助您平安過冬:

冬季進補和飲食四大原則

寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,食欲增加。誘人的美食使生活多姿多彩,但不要僅僅為了滿足口腹之欲時,忽視了對身體的調(diào)理和保養(yǎng)。

由于惡性腫瘤屬于消耗性疾病,因此腫瘤患者多數(shù)存在身體虛弱的情況,經(jīng)放療、化療后尤為明顯。因而腫瘤病人冬季喜歡飲食進補。

冬季寒風凜冽,草木凋零,蟄蟲休眠。腫瘤患者適當進補有益于改善臟腑功能,增強體質(zhì),防寒御寒。

腫瘤患者冬季科學進補注意4點:

1、多吃主食,適當吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。

但大量蛋白、脂肪的攝入會增加包括肝臟、胰腺等器官在內(nèi)的消化系統(tǒng)的負擔。中醫(yī)也講求“虛不受補”,就是說身體虛弱的腫瘤患者服用滋膩之品后反而達不到進補的效果。

因此,低脂肪、少量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食結構特別適合腫瘤患者尤其是肝癌、胰腺癌、乳腺癌的患者。

含有優(yōu)質(zhì)蛋白低脂肪的食物日常生活中較多見的有鯉魚、蝦、蛤肉、蟹肉、牡蠣、鵪鶉蛋、木耳及各種豆制品等。

2、宜食溫熱性并含鉀、鈣的食物。

寒冷會影響人體的泌尿系統(tǒng),導致排尿增多,隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多。

鈉可以從食鹽中獲取,鉀、鈣則主要來自其他食物。

因此,冬天進補時,應該多吃含鉀、鈣等無機鹽較多的食物,例如多吃一些香菇、芋頭、板栗、桂圓、南瓜等溫熱性質(zhì)的食物。

香蕉雖然含鉀較多,但性質(zhì)寒涼,冬天不宜多食。

3、增加維生素A、C的攝取。

增加維生素A、C的攝取,也可以增強對寒冷的適應能力,而維生素A主要多來自胡蘿卜、深綠色蔬菜等;維生素C則主要來自于新鮮水果和蔬菜。

4、芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。

寒冷天氣使人體對蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用,提供一系列適應寒冷所必需的甲基。

因此,冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。

生活方面需注意

天氣寒冷并不意味著病毒細菌傳播速度慢。

相反,腫瘤患者由于經(jīng)過抗腫瘤治療,抵抗力下降,是各種感染性疾病的易感人群,因此特別需要注意:

1、保暖的同時注意開窗通風;

2、避免經(jīng)常出入人多密閉的公共場合;

3、注意天氣變化,時刻注意防御感冒等疾病;

4、千萬記住和醫(yī)生約好的復查、治療不能延誤。

常言說,大夢三生,無病無悠。中醫(yī)認為:冬三月,早臥晚起,必待日光,養(yǎng)藏之道也。

同時,睡眠時間的適度延長,睡眠質(zhì)量的提高,可起到事半功倍的效果。

在不影響身體的情況下,適當注意運動,進行小強度的鍛煉。比如,邊曬太陽邊散步,或者短距離的登樓梯。

室內(nèi)如何護理

室內(nèi)空調(diào)不要開太高,盡量溫度保持恒定狀態(tài)比較好。

冬天房間里大多會開空調(diào),但溫度不要太高,溫度過高容易促進癌細胞增殖,所以空調(diào)溫度要調(diào)得低點,并最好保持室溫恒定。

房間內(nèi)一定還要保持濕潤,否則患者容易身體缺水,不利于病情的康復。冬季室內(nèi)外溫差大,時刻注意保暖。冬季室內(nèi)外溫差比較大,在室外走動時要注意防寒保暖,預防流感等冬季疾病。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房