日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 如何自測 > 業(yè)余時間體力活動可以降低13種癌癥風險

業(yè)余時間體力活動可以降低13種癌癥風險

摘要:但是,體力活動會增加個體5%的前列腺癌風險以及27%的惡性黑色素瘤風險,這種相關(guān)性在美國太陽紫外輻射較強地區(qū)尤為明顯,而在太陽紫外輻射水平較低的地區(qū)并無上述相關(guān)性。

日常生活中缺乏體力活動的人群十分常見,在美國大約有51%的人群缺乏體力活動,而全球大約有31%的人群都沒有達到推薦的體力活動水平;與體力活動相關(guān)的任何癌癥風險降低,都對公眾健康和癌癥預(yù)防至關(guān)重要。

2016年5月16日,《美國醫(yī)學(xué)會雜志·內(nèi)科學(xué)分冊》在線發(fā)表了美國、瑞典、挪威、芬蘭、法國、英國的研究報告,發(fā)現(xiàn)高水平休閑體育活動與乳腺癌等13種不同癌癥發(fā)病風險降低直接相關(guān)。

該研究對1987~2004年12項美國和歐洲自我報告體力活動參與者數(shù)據(jù)進行匯總,隨后分析了參與者體力活動和26種癌癥發(fā)生率之間的相關(guān)性。該研究包括了144萬位參與者(中位年齡59歲,范圍:19~98歲,女性占57%),其中在11年隨訪過程中被診斷為癌癥186932例。

相比低水平體力活動而言,高水平體力活動可以促進26種癌癥中的13種風險降低,包括食管腺癌(風險降低42%)、肝癌(27%)、肺癌(26%)、腎癌(23%)、賁門癌(22%)、子宮內(nèi)膜癌(21%)、髓樣白血?。?0%)、骨髓瘤(17%)、結(jié)腸癌(16%)、頭頸癌(15%)、直腸癌(13%)、結(jié)腸癌(13%)、乳腺癌(10%);體力活動水平增加與各種癌癥風險降低之間的相關(guān)性,與個體身材和吸煙史并不相關(guān);總而言之,高水平體力活動會降低個體平均7%的患癌風險。

但是,體力活動會增加個體5%的前列腺癌風險以及27%的惡性黑色素瘤風險,這種相關(guān)性在美國太陽紫外輻射較強地區(qū)尤為明顯,而在太陽紫外輻射水平較低的地區(qū)并無上述相關(guān)性。

該研究的最大限制在于無法完全闡明飲食、吸煙以及其他因素如何影響研究結(jié)果,同時該研究還利用了參與者自我體力活動報告數(shù)據(jù),這些自我報告數(shù)據(jù)或許會存在一定偏差。

美國埃默里大學(xué)、北卡羅來納大學(xué)的流行病學(xué)專家對此在線發(fā)表評論,認為當前相關(guān)研究結(jié)果也認同體力活動可以作為全球性預(yù)防癌癥以及降低癌癥風險的黃金法則,業(yè)余時間體力活動或許可以作為一種可能降低癌癥個體風險的策略,當然后期還需要進行大量深入研究揭示體力活動與癌癥之間相關(guān)性背后可能的分子機制。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房