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常見食物的食療作用及注意事項(二)

2018-03-12 來源:權健腫瘤醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常見食物的食療作用及注意事項

 絲瓜

 
食療作用:有祛風濕、通經絡、清熱利咽、化止咳、涼血解毒等功效,能清熱利腸、生津止渴、解暑除煩;有防治壞血病、促進小兒大腦發(fā)育及保持中老年人大腦健康的作用。
 
注意事項:身體虛弱、脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜食用。
 
冬瓜
 
食療作用:冬瓜性涼味甘淡,有止渴、清熱解毒、利尿排濕、消腫等功效,有助于防治腳氣病、淋病、水腫、熱毒等癥??墒姑嫔t潤,富有光澤,有助于防治黑斑、黃褐斑。
 
注意事項:脾胃虛寒者不宜過量食用。
 
蓮藕
 
食療作用:蓮藕的止血作用強,幾乎對體內各種出血癥都有較好的療效,同時,可預防糖尿病、高血壓、貧血,是養(yǎng)顏美容的食品。
 
注意事項:胃病、十二指腸潰瘍病患者忌食。烹調時,不要用鐵鍋,以免蓮藕變黑。
 
萵筍
 
食療作用:能通經脈、利二便、消食、殺蟲,對小便不利、乳汁不通、高血壓、心臟病、腎臟病等癥也有一定的食療作用,同時對防治神經衰弱、兒童佝僂病也有益處。
 
注意事項:脾胃虛寒者不宜多食。
 
竹筍
 
食療作用:味甘性寒,有清熱化痰、消食下氣的功效,同時還可降低膽固醇、抗癌防癌以及減肥的輔助作用。
 
注意事項:脾虛滑腸者不宜食用。
 
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