一種職業(yè)一種癌，看完只想在家躺著

2018-02-02 來(lái)源：抗癌衛(wèi)士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)稱，全球范圍內(nèi)，所有癌癥中的19%由包括工作環(huán)境在內(nèi)的環(huán)境因素引起，每年導(dǎo)致130萬(wàn)人死亡。

說(shuō)到職業(yè)病，或許有人會(huì)舉出頸椎病、鼠標(biāo)手、過(guò)勞肥，但你可能不知道，癌癥可能也是這些職業(yè)病的一員。

這個(gè)說(shuō)法不是危言聳聽，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)稱，全球范圍內(nèi)，所有癌癥中的19%由包括工作環(huán)境在內(nèi)的環(huán)境因素引起，每年導(dǎo)致130萬(wàn)人死亡。除了環(huán)境，工作時(shí)間、工作中的某些不良姿勢(shì)或行為，也可能是癌癥的“推動(dòng)劑”。

熬夜黨類工作

乳腺癌、前列腺癌。這兩類分別是在女性和男性中高發(fā)的癌癥，在經(jīng)常熬夜的職業(yè)中較為高發(fā)。“日出而作，日落而息”是人體適應(yīng)自然環(huán)境形成的規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響高級(jí)神經(jīng)中樞，干擾內(nèi)分泌，影響免疫機(jī)制。

媒體人、廣告人等從事創(chuàng)造行業(yè)的人群常需要熬夜，高強(qiáng)度工作易導(dǎo)致精神壓力大、幸福感降低，導(dǎo)致各類疾病發(fā)生。類似職業(yè)還有醫(yī)生、護(hù)士等。

對(duì)策：這類人應(yīng)安排好工作，盡量避免因看電視、上網(wǎng)等娛樂(lè)活動(dòng)熬夜，平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。建議重視體檢，發(fā)現(xiàn)疾病盡早治療。

久坐黨類工作

子宮內(nèi)膜癌、腸癌等多種癌癥。程序員、司機(jī)等久坐的工作，與多種癌癥相關(guān)。德國(guó)雷根斯堡大學(xué)的研究稱，久坐可能引發(fā)癌癥。久坐時(shí)間每延長(zhǎng)2小時(shí)，患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)增加10%，患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加8%。

程序員、司機(jī)等人群大多血液循環(huán)不暢，其中，男性的睪丸容易受到壓迫，導(dǎo)致前列腺炎。久坐還會(huì)影響消化功能，引起代謝系統(tǒng)紊亂，多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加?，F(xiàn)在，很多女性也加入了“久坐”陣營(yíng)，她們可能因工作、追劇等久坐不動(dòng)，這種行為長(zhǎng)期延續(xù)，也會(huì)增大癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)策：建議每工作1~2小時(shí)，站立15分鐘。同時(shí)，每天堅(jiān)持鍛煉，注意三餐規(guī)律。

吃土黨類工作

肺癌。煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業(yè)工作者，肺癌風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。煤礦、石油在開采、挖掘、清理、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中，易產(chǎn)生大量粉塵和其他有害物。長(zhǎng)年累月接觸這些有害物質(zhì)，就可能對(duì)肺部造成傷害。一般來(lái)說(shuō)，從事該行業(yè)二三十年以上，并長(zhǎng)期處于一線的員工屬于肺癌高危人群。

對(duì)策：這些行業(yè)的工作者應(yīng)做好防護(hù)措施，為降低癌癥高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，建議每五年更換一次崗位。

空中飛人類工作

皮膚癌。飛行員患皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)高。英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局和衛(wèi)生與安全管理局2009年公布的一項(xiàng)職業(yè)死亡率調(diào)查顯示：飛行員和機(jī)組人員患皮膚癌(特別是惡性黑色素瘤)的風(fēng)險(xiǎn)明顯較高。一些研究者認(rèn)為，暴露于輻射可能是引發(fā)皮膚癌的因素。此外，需要長(zhǎng)期進(jìn)行室外工作的人、喜歡開窗開車的司機(jī)等長(zhǎng)時(shí)間接觸日曬的人，也應(yīng)注意預(yù)防皮膚癌。

對(duì)策：建議這類人注意做好防曬工作，并重視體檢，發(fā)現(xiàn)皮膚有明顯異常，應(yīng)及時(shí)就診。

其他，更多

消防、救援工作者也是不可忽視的癌癥高發(fā)人群。他們?cè)诠ぷ髦芯窀叨染o張，面對(duì)各種人離世，心理壓力大，會(huì)降低免疫功能，給疾病可乘之機(jī)。

美國(guó)“9·11”事件過(guò)去14年時(shí)(2015年)，官方數(shù)據(jù)顯示，3700多名當(dāng)時(shí)參與地面營(yíng)救、清潔的人員確診患癌。其中，甲狀腺癌、白血病、肺癌、食道癌、前列腺癌是他們患上的主要癌癥類型。除了救援時(shí)的粉塵，心理因素也是讓救援人員癌癥高發(fā)的主要因素。

需要提醒的是，癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，除了和職業(yè)有關(guān)，還和每個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食等有密切聯(lián)系。

不論是什么職業(yè)，如果生活方式長(zhǎng)期不健康，都可能增大癌癥風(fēng)險(xiǎn)。此外，規(guī)律作息、合理運(yùn)動(dòng)也有助防癌。美國(guó)佛蒙特大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，與很少鍛煉的人相比，經(jīng)常鍛煉的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)低68%，患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)低38%。

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