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我抗癌這幾年,這四點(diǎn)很重要 | 癌友之聲

2017-11-09 來(lái)源:癌友健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神心理因素雖不能直接致癌但它卻能影響到機(jī)體的免疫功能。所以得了癌癥,一定要保持樂(lè)觀的情緒,平和的心態(tài),從而提高自身的免疫力。怕手術(shù),怕死,只會(huì)適得其反。

  2007年3月,我在體檢時(shí)查出患有胰腺癌,之后便進(jìn)行了手術(shù)。在這幾年抗癌的過(guò)程中,有痛苦,也有甘甜和喜悅,真是一言難盡。從恐懼到不怕,再到堅(jiān)強(qiáng)地活下去,體會(huì)是深刻的。我要將它寫(xiě)下來(lái),愿與天下癌友們共享共勉之。

  一、及時(shí)調(diào)整心態(tài)最要緊

  2007年體檢時(shí),發(fā)現(xiàn)是胰腺癌。當(dāng)時(shí)一聽(tīng)得了癌癥,我差點(diǎn)暈過(guò)去,晴天霹靂,情緒低落到極點(diǎn),想放棄手術(shù),改用中醫(yī)外治法治療。后來(lái)經(jīng)醫(yī)生的開(kāi)導(dǎo),不能再猶豫了,必須盡早手術(shù)。中醫(yī)學(xué)里有一句話:“萬(wàn)病皆源于心”一說(shuō),心,即心態(tài),心情,心緒之謂。

  現(xiàn)代科學(xué)研究也證明,精神心理因素雖不能直接致癌但它卻能影響到機(jī)體的免疫功能。所以得了癌癥,一定要保持樂(lè)觀的情緒,平和的心態(tài),從而提高自身的免疫力。怕手術(shù),怕死,只會(huì)適得其反。所以,我馬上進(jìn)行了手術(shù)。

  二、化療次數(shù)宜少不宜多

  眾所周知,化療是一把雙刃劍,它可以有效殺死癌細(xì)胞,但也同時(shí)殃及白血球,就會(huì)導(dǎo)致自身免疫功能嚴(yán)重喪失。當(dāng)我接受第一次化療后,脫發(fā)、惡心、嘔吐、食欲不振、渾身無(wú)力,種種不適伴隨而來(lái)。那種感覺(jué),即使用“生不如死”來(lái)形容也不為過(guò)。

  這樣的痛苦持續(xù)了一個(gè)月,體重下降了五公斤。因此,我沒(méi)有再做,食欲慢慢好轉(zhuǎn),體力逐漸恢復(fù),出院后,回家服中藥調(diào)養(yǎng)。一年后,體重比手術(shù)前反增二公斤。經(jīng)體檢,一切正常。是故有人說(shuō),癌癥病人之中有一半是死于化療的,是也?非也?但有一點(diǎn)是可信的,據(jù)衛(wèi)生部系統(tǒng)統(tǒng)計(jì)表明:癌癥病人術(shù)后五年存活率僅占50%。所以筆者的體會(huì),化療宜少不宜多,要因人而異,適可而止。

  三、術(shù)后服中藥應(yīng)以扶正為主

  中醫(yī)治病有扶正,祛邪,攻補(bǔ)兼施等種種治則,那么癌癥患者術(shù)后應(yīng)采用何種治法最合適呢?應(yīng)以扶正為主。換言之,提高患者自身的免疫功能才是最最重要的,也是防止復(fù)發(fā)與擴(kuò)散轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。何以言之?癌癥大多數(shù)又稱為惡性腫瘤,大多數(shù)是由上皮細(xì)胞癌變而形成。中醫(yī)學(xué)有稱為“石疽”(《靈柩。癰疽篇》)的,也有稱為“石癰”(《諸病源候論》)的,金元以后叫做:巖。“喦”是巖的異體字,加上個(gè)“疒”就是今天的“癌”。

  據(jù)臨床觀察,惡性腫瘤長(zhǎng)得很快,一旦擴(kuò)散,就會(huì)危及生命,所以及早切除是目前治療癌癥的最佳選擇。至于術(shù)后如何康復(fù),就見(jiàn)仁見(jiàn)智,不盡相同了。我以自身的體會(huì),認(rèn)為手術(shù)切除癌體就好比拔掉了敵人的據(jù)點(diǎn),搗毀了盜匪的巢穴,即使有漏網(wǎng)或逃散的也不過(guò)是“散兵游勇”罷了。無(wú)須再大動(dòng)干戈,只要加強(qiáng)地方治安力度就足夠了。所以我術(shù)后只服中藥,連服三年,康復(fù)如初。

  四、健身以步行為主

  步行是保證生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。一位老年人若一旦以輪椅代步,其幸福指數(shù)便要大打折扣了。老人要堅(jiān)持長(zhǎng)走路、多走動(dòng),每日至少三千步,能走五千八千更好。以步代車,以步健身,早晨可以到西湖邊欣賞美景,晚上可以到白堤上消暑納涼,其樂(lè)無(wú)窮。還可以與日常生活相結(jié)合,如上街購(gòu)物、買(mǎi)菜、交電話費(fèi)等等??傊蒙钪械母鞣N需要去尋找走路的理由,去創(chuàng)造走路的機(jī)會(huì)。步行的好處很多,可以緩解壓力、強(qiáng)健筋骨、活躍思維,因而對(duì)預(yù)防心臟病、肌無(wú)力、腦遲鈍,均有明顯效果。所以想要防止骨質(zhì)疏松,不讓腿部肌肉彈性、韌性降低的最佳方法就是步行。

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