在生活中的你為何要選擇“癌癥性格”?

2017-08-09 來源：東方綠地醫(yī)院腫瘤科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低機體的免疫力，造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使癌細胞突破免疫系統(tǒng)的防御，進而形成癌癥。

　　吃好、睡好、喝好、玩好，癌癥就不會來找我們了嗎?腫瘤專家告訴你，性格與癌癥也有密切關系，性格千千萬，最難消受卻是“癌癥性格”。

　　“癌癥性格”的由來

　　據(jù)統(tǒng)計資料顯示，與普通人相比，性格憂郁、感情不外露的人患癌癥的概率比性格開朗的人要高出15倍。而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

　　精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低機體的免疫力，造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使癌細胞突破免疫系統(tǒng)的防御，進而形成癌癥。

　　哪些人是“癌癥性格”?

　　第一類是過于較真的人

　　這類人表面上逆來順受、毫無怨言，但生活中一件極小的事便可使其焦慮不安、憤怒不止，心情總處于緊張狀態(tài)，斤斤計較，好生悶氣，不愛宣泄;

　　這類人太過較真，更易得消化道癌癥。太過較真的個性注定了生活中萬事不得放松，一切都要問個明明白白，人的精神、心理一定長期處于緊繃狀態(tài)，得不到松弛。這從心身醫(yī)學角度而言，不利于內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，可干擾神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等的功能狀態(tài)。

　　如果一個人老是希望世界是完美的，看不慣就會憤憤不平，心中的憤恨轉(zhuǎn)換成一種壓力，壓力需要不斷動員生理潛能去應對，身體始終處于應急狀態(tài)，不是活得很累嗎?當今社會在快速進步，我們每個人都生活在壓力當中，我們要學會自我減壓。

　　第二類是過于抑郁、焦慮的人

　　這類人性格內(nèi)向，表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內(nèi)心卻又極不情愿;遇到困難，開始時不盡力去克服，拖到最后又要做困獸之斗;害怕競爭、逃避現(xiàn)實，焦慮不安。

　　這類人因為長期有不良情緒，更易滋生癌細胞。在引發(fā)癌癥的因素中，不良個性心理因素占到了15%到20%。抑郁、多疑、好生悶氣、多慮等不良情緒是癌細胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。

　　以城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者為例，很多都是公認的“好女人”。所謂“好女人”，是生活上沒有什么壞習慣，工作上則是一絲不茍，基本不跟任何人紅臉吵架，碰到不開心的事情后，總是一個人生悶氣，因此極易產(chǎn)生身心問題。

　　如何遠離“癌癥性格”?

　　“難得糊涂”、“別太認真”是良藥。

　　不管是真心還是“裝”出來的“糊涂”態(tài)度，都有助于調(diào)節(jié)情緒，改善生理功能，調(diào)節(jié)免疫，從而促進康復。有些癌癥病人的全面康復很大程度上受益于良好的生活態(tài)度和樂天的情緒。

　　所有癌癥患者在對待一些身體變化時，不妨“難得糊涂”些。必要的檢查與治療是不可少的，但許多情況下對有些小變化也“別太認真”。要知道，天都有晴雨，月也有圓缺，小小的波動，很多時候只是種一過性的現(xiàn)象而已，只要心定，加上積極對癥的治療，雨天一定會轉(zhuǎn)晴的。

　　腫瘤患者更要學會“慢生活”

　　遇到過太多的患者，一經(jīng)指點以后常常很后悔：“我當時就是想不通。就知道拼命，拼到后來都不知道是為了什么?”很多人只有到生了病才覺得：“我怎么這么糊涂，把命都賠上了。”

　　現(xiàn)如今發(fā)達國家開始講究“慢生活”，這也是一種“回歸”。慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，也是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。因此，要適度學會慢生活。學會適度放慢生活和工作的節(jié)奏。

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