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易患癌癥的六個壞習(xí)慣,多與一個字有關(guān)!

2017-08-08 來源:東方綠地醫(yī)院腫瘤科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長期睡眠不足會導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)、過胖、以及許許多多的健康問題。甚至有研究指出,沒睡滿6至7小時的人與吸煙者有相同的死亡率。長期淺眠也會加速腫瘤的生長。

  近年來,癌癥的發(fā)病率跟死亡率不斷的在上升,癌癥死亡已經(jīng)成為人類死因的榜首。癌癥的發(fā)生跟生活中的一些習(xí)慣息息相關(guān)。下面帶你去了解一容易“惹”上癌癥的壞習(xí)慣。

  1.整天坐著

  即使有規(guī)律運(yùn)動,長時間坐著還是會導(dǎo)致許多健康問題。數(shù)據(jù)顯示久坐不動每年影響將近16萬件乳癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、以及肺癌的病例。

  2.攝取過多肉類和起司

  動物性蛋白質(zhì)富含IGF-1,那是一種會刺激癌細(xì)胞成長的生長激素。中年時攝取大量動物蛋白質(zhì)飲食的人,比攝取少量的人有高出四倍的機(jī)率死于癌癥。

  3.懶得洗衣服易患腎癌

  懶人常把衣服送到干洗店清洗,然而干洗衣服時會用到一種四氯乙烯的化學(xué)品為活性溶劑,它對人體神經(jīng)系統(tǒng)有損害,若長時間接觸這種毒物有可能患上腎癌。

  4.懶得刮胡子易患呼吸道癌癥

  人體呼吸時排出的多種有害氣體都可滯留在胡子上,再加上大氣中含有多種重金屬微粒,汽車尾氣排放的多環(huán)芳烴、鉛等也會被胡須吸附,這些有害物有可能進(jìn)入呼吸道。

  5.人工日光浴

  《美國醫(yī)藥協(xié)會》期刊最近的一篇研究估計(jì),美國每年大約有42萬起因使用人工日光浴而罹患皮膚癌的病例。

  6.睡眠不足

  長期睡眠不足會導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)、過胖、以及許許多多的健康問題。甚至有研究指出,沒睡滿6至7小時的人與吸煙者有相同的死亡率。長期淺眠也會加速腫瘤的生長。

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