20歲：當心乳腺纖維腺瘤

　　乳腺纖維腺瘤是乳房良性腫瘤中最常見的一種，可發(fā)生于青春期后的任何年齡的女性，但以18～25歲的青年女性多見。本病的發(fā)生與內分泌激素失調有關，如雌激素相對或絕對升高可引起本病。

　　乳腺纖維腺瘤最主要的臨床表現(xiàn)就是乳房腫塊，而且多數(shù)情況下，乳房腫塊是本病的唯一癥狀。腫塊多發(fā)生于一側乳房，常為單發(fā)，且以乳房外上象限為多見。腫塊常呈圓形或卵圓形，大小不一，質地堅硬，表面光滑，邊界清楚，活動度大，不與周圍組織粘連，無疼痛和觸痛。其大小性狀一般不隨月經周期而變化。腫塊通常生長緩慢，不會化膿潰爛。

　　乳腺纖維腺瘤惡變的概率很低，惡變常易于妊娠哺乳期發(fā)生，或于年齡較大、病史較長的病例發(fā)生，惡變以發(fā)生肉瘤變者為多，而發(fā)生癌變者較少見。

　　30歲：當心乳腺增生

　　乳腺增生是成年女性最常見的乳腺疾病，它既不是腫瘤，也不是炎癥，而是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。

　　乳腺增生的發(fā)生與內分泌功能失調、黃體素分泌減少、雌激素相對增多有關，此外，情緒不穩(wěn)定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，也可引起乳腺增生。

　　乳腺增生突出的臨床表現(xiàn)，一是周期性的乳房脹痛，月經來潮前5~7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮后乳房脹痛緩解乃至消失，待下次月經來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。但也有一些女性的乳房脹痛沒有規(guī)律，不管什么時候都痛，這說明增生的程度要重一些。第二是乳房腫塊，可以在一側或是兩側的乳房摸到大小不等、質地較韌、界限不太清楚、活動度好的腫塊，用手指按壓可感到疼痛。在月經來潮時增大，月經過后又明顯縮小。

　　乳腺增生一般預后較好，但也有少數(shù)的乳腺增生會惡變成乳腺癌，所以不能大意。生活要有規(guī)律，勞逸結合，合理飲食，這些都對治療及預防乳腺癌的發(fā)生很有幫助。

　　40歲：當心乳腺癌

　　乳腺癌目前已經成為嚴重危害女性健康的頭號殺手，在我國，乳腺癌的高發(fā)年齡是40~60歲。

　　乳腺癌的發(fā)病原因目前尚未明了，但醫(yī)學家通過對乳腺癌的流行病學調查結果的研究，發(fā)現(xiàn)具有乳腺癌危險因素的人容易得乳腺癌，稱乳腺癌高危人群，包括：①月經初潮年齡小于13歲，絕經年齡大于55歲的女性；②未婚或婚后不孕、初產年齡大、育后不哺乳或很少哺乳的女性；③有乳腺癌家族史的女性；④有乳房良性疾病史，比如乳房慢性炎癥、乳房纖維腺瘤、乳房導管內乳頭瘤等的女性；⑤反復發(fā)生乳頭溢液或乳頭糜爛的女性；⑥過多食用高脂肪食物的女性；⑦因各種原因反復接受高劑量的胸部X線照射的女性；⑧有煙酒嗜好的女性等。其中，有一些因素是難以避免的，比如初潮年齡、絕經年齡、家族性遺傳因素、良性腫瘤等，但也有一些因素是可以主動避免的，比如母乳喂養(yǎng)、少食高脂肪食物等，從這個意義上說，乳腺癌是可以預防的，最為有效的預防措施就是乳房檢查。乳房檢查可以可以保護乳房，幫助我們早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，將身體的傷害降至最低。